Скачать с ютуб 失眠睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！｜ 胡乃文開講Dr.HU_183 в хорошем качестве

失眠睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！｜ 胡乃文開講Dr.HU_183

失眠、睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣場差？這1首是巴哈最著名安眠曲，聽了就想睡！ 〔 按1穴倒頭睡 拍腿「排濕毒」減肥 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm 加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽。1深呼吸穴＋甘麥大棗湯，解悶抗憂鬱，找回好眠！ 〔 2穴位想睡就睡 〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3jEnsRd 一級睡眠術！2穴位，切換成「想睡就睡」模式，「這時間」睏落眠，身體分泌出最多「生長素」，皮膚細胞再生，長高快！「集中力」增強，做事有幹勁，讓你在各方面都高效能！ 〔 按腳心3分鐘 趕走失眠多夢 〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/3dIhuwL 好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽。70%生長素在睡眠中分泌！「這時間」睡覺，製造頂級天然保養液。 #睡不好怎麼辦 #淺眠 #肝 00:00開場 01:11 鄰居吵快崩潰？ 1湯照樣好睡 02:19 甘草 幫助深層放鬆 舒壓 02:48 小麥去除煩躁 消心火 03:20 失眠？幾點醒來 有玄機 03:49 11-1點醒來睡不著 通膽經是關鍵 04:15 凌晨1-3點醒 1味助眠有效 04:48 凌晨3-5點醒 吃1色食物 一夜好眠 05:54 臥室注意5件事 一覺到天亮 05:60 注意1 房間大小有差 07:20 注意2 換個方向睡 意外睡得香甜 08:52 注意3房間冷氣 好位子在這裡 09:46 注意4腦波助眠法 睡前音樂要選它 11:07 注意5淡泊名利 不為物累 到哪好兒都能睡 -©️版權 - 圖片來源：shutterstock 圖片： https://shutr.bz/2u8Zdp8 音樂：Audioblocks.com, epidemicsound.com 股票視頻：Videoblocks.com - ©️版權所有