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ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono i miei 8 preferiti 🧯

ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono i miei 8 preferiti 🧯 Esistono degli alimenti antinfiammatori? La risposta a questa domanda è sì e all’interno di questo video ti parlo dei miei 8 cibi antinfiammatori preferiti. Se vuoi seguire una dieta antinfiammatoria, magare per risolvere alcuni problemi cronici, devi prediligere il consumo di alcuni cibi naturali. Ma quali sono questi alimenti? Sono quelli riconosciuti dalla comunità scientifica, proprio per le loro capacità di ridurre l'infiammazione nel corpo. Nel video di oggi condividerò con te 8 cibi antinfiammatori che mangio ogni settimana e vi darò alcune idee per cucinarli. E ricorda che puoi trovare tante ricette chetogeniche e super salutari sul mio sito welldelight.com. ⏩ 00:00 | Introduzione ⏩ 01:07 | L’importanza di seguire una dieta antinfiammatoria ⏩ 01:44 | Alimenti antinfiammatori: i frutti di bosco ⏩ 02:35 | Alimenti antinfiammatori: le verdure a foglia verde ⏩ 03:16 | Alimenti antinfiammatori: il salmone e i pesci grassi ⏩ 04:07 | Alimenti antinfiammatori: l’avocado ⏩ 05:12 | Alimenti antinfiammatori: le verdure crucifere ⏩ 05:55 | Alimenti antinfiammatori: l’aglio ⏩ 06:41 | Alimenti antinfiammatori: lo zenzero ⏩ 07:35 | Alimenti antinfiammatori: i semi di chia ⏩ 08:31 | Altri alimenti da inserire in una dieta antinfiammatoria #alimentiantinfiammatori #cibiantinfiammatori #welldelight *** 🥑 Vuoi provare l’alimentazione chetogenica con un menù di esempio? Scarica subito il Keto Meal Plan settimanale, GRATUITO e in PDF: https://welldelight.com/keto-meal-plan *** Potrebbero interessarti anche: ✔️ DIETA CHETOGENICA | Guida completa e menù di esempio 🥑:    • DIETA CHETOGENICA | Guida completa e ...   ✔️ DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona e quali sono i suoi benefici ⏰:    • DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona...   ✔️ DIMAGRIRE IN MENOPAUSA | Dieta da seguire, consigli e strategie 🌸:    • DIMAGRIRE IN MENOPAUSA | Dieta da seg...   *** Scopri alcune delle mie ricette preferite: 👩‍🍳 Avocado ripieno al tonno: https://welldelight.com/avocado-ripie... 👩‍🍳 Salsa guacamole low-carb: https://welldelight.com/salsa-guacamo... 👩‍🍳 Uova alla Benedict con avocado: https://welldelight.com/uova-alla-ben... 👉 Ne trovi tante altre qui: https://welldelight.com/ricette-cheto... *** Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO: ✔️ ISCRIVITI AL CANALE 👉 https://welldelight.com/youtube ✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔 E se vuoi conoscermi meglio: ⭕ Sito web: https://welldelight.com/ ⭕ Risorse gratuite: https://welldelight.com/risorse-gratu... ⭕ Facebook: https://welldelight.com/facebook ⭕ Instagram: https://welldelight.com/instagram ⭕ Pinterest: https://welldelight.com/pinterest ⭕ Telegram: https://welldelight.com/telegram *** Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.