Скачать с ютуб 空气炸锅食谱 | AIR FRYER RECIPES | 超简单的空气炸锅食谱 | 炸虾 | 炸鸡腿 | 蒜香鸡翼 | 柠檬鱼 | 鸡胸肉 | 无油煎饺 | 炸豆角 | 烤韭菜、金针菇&香菇 | в хорошем качестве

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最近入手了空气炸锅真的很后悔，后悔没有早点买😂 真的太好用了，特别适合懒人，很简单就可以做出美味的菜，而且不放油或者放很少油就可以炸，感觉会更健康。 * 这里的时间和温度仅供参考，具体的可以根据食材的多少和大小来调整😉 1️⃣ 炸虾 - 虾用少许盐、姜片、料酒腌制一下 - 加入酱料（孜然粉、辣椒粉、耗油、生抽、糖、油） - 腌制20分钟 - 200℃ 5分钟 - 翻面 再炸4-5分钟 2️⃣ 炸鸡腿 - 划开鸡腿肉 - 加入料酒、生抽、孜然粉、鸡粉，拌匀腌制30分钟 - 200℃ 10分钟 - 翻面 再炸10分钟 3️⃣ 蒜香鸡翼 - 准备很多的蒜末 - 鸡翅划几个口，用生抽、老抽、耗油和蒜末腌制30分钟 - 裹上一层生粉 - 200℃ 10分钟 - 翻面 再炸8分钟 4️⃣ 柠檬鱼 - 撒上少许盐、黑胡椒、柠檬汁，铺上柠檬片，腌制20分钟 - 200℃ 15分钟 - 翻面 再炸15分钟 5️⃣ 鸡胸肉 - 提前腌好不同口味的鸡胸肉（我准备了柠檬味、蒜香味之类的） - 180℃ 10-15分钟 6️⃣ 无油煎饺 - 200℃ 10分钟 7️⃣ 豆角/四季豆 - 放入盐、糖、辣椒粉、孜然粉、五香粉和油，抓拌均匀 - 180℃ 10分钟 8️⃣韭菜、金针菇、香菇 - 先调个万能酱汁：蒜末、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油，搅拌均匀 - 韭菜：200℃ 4分钟+搅拌翻面+4分钟 - 金针菇：200℃ 4分钟+搅拌翻面+4分钟 - 香菇：200℃ 7分钟+搅拌翻面+7分钟 ------------------------------------------ 💛 Please subscribe to watch more videos of mine 💛 💛 以后会坚持上传影片记录我的生活，还请大家多多支持！💛 ------------------------------------------ 🔎 Find me on Instagram: grace_duer 🔎 weibo/小红书/bilibili: Duer肚兒 ------------------------------------------ ❐ MUSIC ❏ Music by Gil Wanders - Welcome Back - https://thmatc.co/?l=5B03418F ------------------------------------------ Disclaimer: This is not a sponsored video.