Скачать с ютуб видео how journaling changed my life for the better

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок how journaling changed my life for the better в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно how journaling changed my life for the better или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон how journaling changed my life for the better в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

how journaling changed my life for the better

There's power in confronting our demons. 📚resources: andrew huberman talked about expressive writing: • A Science-Supported Journaling Protoc... emotional and physical health benefits of expressive writing: https://www.cambridge.org/core/journa... how to do expressive writing: https://ggia.berkeley.edu/practice/ex... 📝the app i used is called stoic: https://www.getstoic.com/ 🎶 i made a bi-weekly playlist on spotify: https://open.spotify.com/playlist/2Kd... 📍timestamps: 0:00 - how journaling changed my life 0:57 - how i started 1:40 - delve into negative emotions 2:57 - ask yourself why & reflect 4:02 - keep it positive 5:24 - be honest 6:11 - it's ok to repeat 6:54 - there's no minimum 🎵music: https://www.epidemicsound.com 🌟find me here: Instagram: / itscarali sub count: 15,714

Comments