Скачать с ютуб видео Общая гибкость для ушу (на китайском языке)

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Общая гибкость для ушу (на китайском языке) в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Общая гибкость для ушу (на китайском языке) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Общая гибкость для ушу (на китайском языке) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Общая гибкость для ушу (на китайском языке)

0:00 Интро Цзяньбу жоугун - развитие гибкости плечевого пояса 0:31 Чжэнъяцзянь – прямое давление на плечевой сустав. 0:45 Хоуяцзянь – обратное давление на плечевой сустав. 1:25 Чжэнъятуй – прямое давление на ногу. 1:51 Цэятуй – боковое давление на ногу. 2:16 Чжэнбайтуй – прямой мах ногой. Яобу жоугун - развитие гибкости поясницы 2:23 ГуньБу, МаБуб ПуБу ятуй. 3:16 Цяньфуяо – наклоны вперед. Пи ча туй фа – шпагаты 3:40 ШуЧа – продольный шпагат. 4:00 ХэнЧа – поперечный шпагат 4:28 Яобу жоугун - поясничному отделу. Шуайяо – пружинящие полунаклоны Ся яо – «мост».

Comments