Скачать с ютуб 3 szybkie KETO DESERY BEZ PIEKARNIKA cz. II в хорошем качестве

3 szybkie KETO DESERY BEZ PIEKARNIKA cz. II

📌BESTSELLER - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! https://bit.ly/BESTSELLERKETO 📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! https://bit.ly/PAKIET6KETO 📌eBook 15 pomysłów na IMPREZĘ w stylu KETO - https://bit.ly/IMPREZAKETO 📌Zapraszam także na https://saganek.pl/ 0:11 Twarogowe kostki z orzechami/migdałami: 250 g twarogu, 80 g masła, szczypta soli, 1-2 łyżki erytrytolu, garść posiekanych orzechów/migdałów, aromat śmietankowy/waniliowy opcjonalnie. Makroskładniki w całości / w jednej kostce (było 18 sztuk): Tłuszcz ok. 126 / 7 g Białko ok. 28 / 1,6 g Węglowodany ok. 28 / 0,6 g, Błonnik ok. 3,4 / 0,2 g, Kalorie ok. 1285 / 71,4 kcal. 1:59 Batony orzechowe w sezamowej oprawie: 60-70 g orzechów laskowych, 1-2 łyżki erytrytolu, 1,5 łyżki masła/oleju kokosowego, szczypta soli, 2 łyżki ziaren sezamu, 2-3 łyżki tahini/masła orzechowego. Makroskładniki w całości / w jednym batonie (było 7 sztuk): Tłuszcz ok. 87 / 12,4 g Białko ok. 24 / 3,4 g Węglowodany ok. 12 / 1,7 g, Błonnik ok. 11 / 1,6 g, Kalorie ok. 907 / 129,6 kcal. 3:45 Deser oreo: 2 jajka (żółtka i białka oddzielnie), 1 niepełna łyżka kakao, 1,5 łyżki masła, 200 g twarogu, 100 ml śmietanki 30%, 1-2 łyżki erytrytolu, sok z ćwiartki cytryny. Makroskładniki w całości / w jednym porcji (jeśli podzielisz na dwie): Tłuszcz ok. 71 / 36 g Białko ok. 48 / 24 g Węglowodany ok. 13 / 6,5 g, Błonnik ok. 0,5 g, Kalorie ok. 3893 / 216 kcal. #ketodesery #ketosłodycze #ketosmakołyki Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️ Zapraszam także: Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​ Instagram:   / saganek.pl   Playlisty na kanale: Słodkie keto: https://bit.ly/3vxRED1 Pieczywo ketogeniczne: https://bit.ly/3nKV7LF Keto, dieta optymlana: https://bit.ly/3aUs6Zy​​​ Domowe pieczywo: https://bit.ly/2VMM1kk​​​ Keto śniadania: https://bit.ly/3odnRwh​​​ Kiszonki: https://bit.ly/34VDvo8​​​ Low carb: https://bit.ly/3hqEGBc​​​ Bez glutenu: https://bit.ly/2M9kOH1​ Sałatki:    • Sałatka z sosem orzechowym🥜🥬