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Olá pessoal, tudo bem? O nosso treino de hoje será uma sequência de 10 exercícios para trabalharmos o corpo de forma completa! Deixem nos comentários suas dúvidas e sugestões para que possamos te ajudar a melhorar seu rendimento nas atividades propostas. Lembrando que as inscrições para o nosso programa exclusivo HIDROGINÁSTICA EM CASA estão abertas! 🏊♀️✨ Ao se inscrever, você terá acesso a mais de 60 treinos especialmente desenvolvidos para serem realizados na sua piscina. É o seu centro de treinamento dentro da sua casa, ou melhor, da sua PISCINA! 💪🏼🏋🏼 🌊 🚀 Planos Disponíveis: 💳 Plano Anual: Acesso por 1 ano a todos os programas por apenas 12x de R$49 sem juros 🗓️ Plano Mensal: Assinatura recorrente por R$79. ✨ E mais, ao aderir ao plano ANUAL você ainda irá ganhar: 📅 Agenda de Treinos Personalizada: Uma agenda de TREINOS SEMANAIS, baseada no seu perfil, projetada para que você alcance os seus objetivos mais rápido. 🚀 2️⃣1️⃣ Acesso a todos os programas 21 DIAS DE HIDROGINÁSTICA que realizarmos nos próximos 365 dias e acesso às gravação dos acompanhamentos anteriores. São 21 DIAS CONSECUTIVOS de lives de treino de hidroginástica. Não perca essa oportunidade de transformar a sua piscina em um verdadeiro centro de treinamento! 🌟💦 Garanta a sua vaga agora através do link! https://watergym.com.br/hidroginastic... Seja parte dessa jornada incrível rumo à saúde e bem-estar. Nós vemos nos treinos! 🌊💙 Prepare sua piscina e bora treinar!!