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人體的8個“養生窩”，睡不好，腸胃差，每天拍打8分鐘，全身輕鬆【健康管理師李曉】

人體有很多大大小小的窩，每個窩都有各自的養生作用，今天給大家介紹我們身體上的八個養生窩，每天把這些窩梳理一遍，對於咱們的睡眠、腸胃、心肺以及慢性病的改善都有很好的養生作用。 #養生窩#腸胃差#睡不好#健康管理師李曉 人體的8個“養生窩”，睡不好，腸胃差，每天拍打8分鐘，全身輕鬆【健康管理師李曉】 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 大家好，這裡是【健康管理師李曉】 我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法，關注我，每天一分鐘，健康養生好輕鬆！ 請多多關注，點擊訂閱即可隨時觀看： 【加入會員渠道】https://lixiao.page.link/huiyuan 【更多健康知識】https://lixiao.page.link/dingyue 【FaceBook直通】https://lixiao.page.link/fblianjie ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【健康管理師李曉】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations： 養生動作系列🙋‍♀️：https://lixiao.page.link/ysdongzuo 養生穴位系列🔘：https://lixiao.page.link/ysxuewei 健康飲食系列🥗：https://lixiao.page.link/ysyinshi 皮膚問題系列👩：https://lixiao.page.link/yspifu ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------