Скачать с ютуб طريقة تحضير ورق سلق محشي. Best vegan stuffed swiss chard recipe в хорошем качестве

طريقة تحضير ورق سلق محشي. Best vegan stuffed swiss chard recipe

Follow me on: Facebook page: Suha's Dishes YouTube channel: Suha's Dishes Instagram account: Suha's Dishes مقادير ورق سلق محشي: 1 كيلو ونصف (3 باوند) سلق 1 كوب وربع ارز مصري (او كوب ونصف) 1 كوب وربع حمص مفقوش 1/4 كوب زيت زيتون 2 باقة بصل اخضر (12 بصلة) (300 غرام) 2 فصوص ثوم مهروسين مع نصف ملعقة صغيرة ملح 3 حبات بندورة (500 غرام او 1 باوند) باقة واحدة بقدونس نصف باقة نعنع 1 ملعقة صغيرة ونصف ملح 1/2 ملعقة فلفل اسود 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1 كوب ماء ربع كوب عصير الليمون الحامض او اكثر حسب الرغبة لاسفل الطنجرة : ضلوع السلق وشرائح 3 حبات بندورة. Vegan stuffed swiss chard ingredients: 1 1/2 kilo (3 pounds) swiss chard 1 1/4 cups (or 11/2 cups) Egyptian or Calrose rice 1 1/4 cup garbanzo beans 1/4 cup extra virgin olive oil 2 bunches green onions (12 onions) (300 g) 2 cloves minced garlic + 1/2 tsp salt 3 tomatoes (500 g) (1 pound) tomatoes 1 bunch parsley 1/2 bunch mint 1 1/2 tsp salt 1/2 tsp black pepper 2 tbsp extra virgin olive oil 1 cup water 1/4 cup lemon juice or more For the bottom of the pan: Swiss chard ribs and 3 tomatoes sliced. #stuffedswisschard #veganswisschard #suhasdishes #vegan #vegetarian #lebaneseswisschard #dinner #lunch #swisschardrecipe #healthy #lebanon #veganstuffedswisschard #veganrecipe #instafood #healthyswisschardrecipe #lebanesecuisine #lent