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Die BESTE Übung zum RÜCKEN ÖFFNEN (kennt keiner)

Heute zeige ich euch eine Übung, um Rückenschmerzen aufzulösen. Es ist eine PASSIVE DEHNUNG die komplette Körperrückseite dehnt. Bitte schau dir das Video komplett an und probier das mal aus. Ich freue mich über ein Feedback per Kommentar von dir. Ähnliche Videos für dich: ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU Ähnliche Videos für dich: Hilft bei Rückenschmerzen sofort! (DEHNE DIESEN MUSKEL) • Hilft bei Rückenschmerzen sofort! (D... _____________________________________________ ONLINE LIVE YOGA zum Mitmachen (per Zoom) Montag: 17 Uhr (Yoga für Anfänger mit Silvio) Montag: 19 Uhr (Yoga für alle mit Silvio) Mittwoch: 17 Uhr (Yoga für die Seele mit Veronika) ab Herbst 2023 Mittwoch: 19 Uhr (Next Level mit Silvio) ab Herbst 2023 Weitere Infos und Anmeldung hier: https://www.yogabasics.de/live-yoga-z... _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram: / yogabasics.de

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