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Voici une nouvelle méditation pour s'endormir à l'attention des enfants d'une heure. On commence par une relaxation et une méditation proche de l'hypnose pour accompagner l'enfant dans un sommeil paisible. Parfois, il faudra plusieurs écoutes pour rassurer l'enfant. Laissez-le garder les yeux ouverts si il le désire, surtout les premières fois. ;-) Bonne nuit les loulous ! Une version pour adultes (et là, je m'adresserai spécifiquement à l'enfant intérieur) est disponible sur la chaîne La Marelle • S'endormir paisiblement - PUISSANTE M... Fanny Coaching & Energy Courant Indigo Musique : https://audiohub.fr/chanson/mindfulness Illustration : Syl-Vie Labane - Les Ateliers de Gaîa Méditation : Fanny Caufriez - Courant Indigo