Скачать с ютуб วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน в хорошем качестве

วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน 1 год назад

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

วิธีวิดพื้นอย่างละเอียด (Push Up) │ Calisthenics พื้นฐาน

ท่าวิดพื้น หรือ PUSH UP เป็นท่าพื้นฐานในการออกกำลังกายและกีฬา Calisthenics เป็นที่ทำได้ไม่ยาก แต่มีรายละเอียดที่เยอะพอสมควร ในคลิปนี้ผมจึงอธิบายวิธีการวิดพื้นไว้อย่างละเอียด Timestamps 00:00 Intro 00:19 Body Alignment 02:28 Movement 03:13 การวิดพื้นที่ถูกต้อง 03:52 ข้อผิดพลาดที่พบได้บ่อย 04:34 Progression

Comments