Скачать с ютуб ゴーヤーのシンプルレシピ第2弾！チーズの旨味でゴーヤーがグッと旨くなる！モリモリ食べて夏バテ解消してね＜ゴーヤーのチーズピカタ＞ в хорошем качестве

ゴーヤーのシンプルレシピ第2弾！チーズの旨味でゴーヤーがグッと旨くなる！モリモリ食べて夏バテ解消してね＜ゴーヤーのチーズピカタ＞

【ゴーヤーのチーズピカタ】 ゴーヤーの季節ですねえ。 ゴーヤーはビタミンC が豊富で 加熱しても壊れにくい！！ 夏バテ予防＆疲労回復には モリモリ食べたい野菜です。 以前紹介したゴーヤーのきんぴらは 本当にたくさんの方が作って下さったので 今回はゴーヤーのシンプルレシピ第2弾！ 我が家で人気のゴーヤーのピカタを紹介します。 ピカタってゆーても そんなオシャレなもんではなく 混ぜて焼くだけ。 本当に気楽に作れます。 チーズの旨味でゴーヤの苦みがマイルドになり モリモリ食べられます。 本日のおまけは 沖縄名物にアレンジ！！ ＜材料＞（作りやすい分量） Ａ）ゴーヤー･･･････････1本 　　塩･････････････････小1/4 　　片栗粉･････････････大2 Ｂ）卵･････････････････1個 　　ピザ用チーズ･･･････適量 オリーブオイル･････････適量 ケチャップ･････････････適量 【ゴーヤーのシンプルレシピはこちら】 ★ゴーヤーきんぴら    • 手軽にチャチャッと作れるゴーヤーきんぴら。作り置きもできるし、中途半端に残...   【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 ・ゴーヤーのチーズピカタ http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・ゴーヤーのチーズピカタドッグ（8/4更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・ツナ入りゴーヤーのチーズピカタ（8/5更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #ゴーヤー #ゴーヤーレシピ #卵 #チーズ #お弁当 #ヘルシー #節約