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Comment perdre du poids comme un cycliste professionnel | Tuto

Faire du vélo est un bon moyen de rester en forme, mais quand il s'agit de perdre un peu de masse il faut adopter les bonnes pratiques. Que ce soit pour être plus en forme ou pour optimiser sa préparation à l'approche des courses, Loïc vous donne les conseils pour manger intelligemment. Pas de régime douteux ni de pratiques farfelues : en vélo il faut de l'énergie ! GCN+ est la nouvelle plateforme par excellence pour regarder les courses les plus insolites dans le monde entier, les grands moments, les programmes exclusifs et les documentaires* que vous pouvez regarder en live + sans publicité + à la demande + toute l’année. Plus d'infos : https://gcn.eu/plus *Anglais sous-titré anglais Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube:    / gcnenfrançais   Découvrir notre magasin GCN – Commander https://gcn.eu/4po 📲Obtenir l'application GCN pour mobile: https://gcn.eu/app #cyclisme #GCNenFrançais #Français #veloderoute Quel est votre poids de forme vs votre poids à la sortie de l'hiver ? 👍Si cette vidéo vous a plu, pourquoi ne pas cliquer sur like et la partager avec vos proches? 📹À voir aussi sur GCN en Français... Le lancement de GCN+ lance la saison de route 2021| GCN En Français Show n°28 : https://gcn.eu/GCNFRShow28 Rejoignez-nous en utilisant ces liens : YouTube : https://gcn.eu/GCNenFrancais Facebook : https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter : https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram : https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram Musique sous licence avec Epidemic Sound ES_I Happen to Know This - The Morning Report.mp3 ES_Investigating Paolo - The Fly Guy Five.mp3 ES_Swing by Noon - Five Dime Fellas (1).mp3 ES_Next to Our House - Josef Bel Habib.mp3 Photos: © Velo Collection (TDW) © Getty Images © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français. Nous remercions nos sponsors : Castelli Clothing : https://gcn.eu/Castelli-fr HJC Casque https ://gcn.eu/HJC Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr fi’zi:k Shoes & Saddles : http://gcn.eu/fizikshoes et http://gcn.eu/fiziksaddles Mavic Wheels : https://gcn.eu/Mavic-fr Enervit Nutrition : https://gcn.eu/Enervit-fr Topeak Tools : http://gcn.eu/Topeak Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Pneus Pirelli : https://gcn.eu/pirelli-fr Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Bidons Elite : http://gcn.eu/elite-fr GCN - https://gcn.eu/inscrivez-gcn GCN Tech - https://gcn.eu/inscrivez-gcntech GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-en-espanol GCN Italia - https://gcn.eu/inscrivez-gcnitalia GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch GCN Japan - https://gcn.eu/inscrivez-gcnjapan GCN Racing - https://gcn.eu/inscrivez-gcnracing The GCN Club - http://gcn.eu/club GMBN Tech - http://gmbn.tech/subscribe GCN Tech - http://gcntech.co/subscribe EMBN - http://embn.me/subscribe Laissez vos commentaires ci-dessous !