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【スポーツテスト】長座体前屈 記録をぐん!と伸ばす4つの方法  3 года назад


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【スポーツテスト】長座体前屈 記録をぐん!と伸ばす4つの方法 

長座体前屈の記録を伸ばす方法について説明していきます!当日でもまだ間に合います!ぜひ、4つ実践して去年の自分を超えてください! 【目次】 00:00 説明 00:38 記録を伸ばす4つの方法 00:49 ①温める 01:37 ②力を入れる 03:28 ③押す 04:20 ④伸ばす 【他のスポーツテストの動画】 ・50m走    • 【スポーツテスト】速くなる!50m走 今からでも変わる4つのコツ #オン...   ・上体起こし    • 【スポーツテスト】上体起こしの仕方 記録を伸ばす4つのコツ #オンライ...   ・ボール投げ    • 【スポーツテスト】ボール投げ 記録をグンっと伸ばす3つのポイント (...   ・反復横跳び    • 【スポーツテスト】反復横跳び 記録を伸ばすコツ #オンライン授業 #...   ・シャトルラン    • 20mシャトルランの記録を劇的にあげる方法 シャトルランのコツ #オンラ...   ・握力    • 【スポーツテスト】握力のコツ 当日に記録をあげる3つのポイント #オン...   ・立ち幅跳び    • 【スポーツテスト】立ち幅跳び 記録をグンっと伸ばす4つのコツ #オンラ...   【たっくんって何者?】 ・東京大学大学院 身体運動科学研究室修了 ・高校保健体育教員、小学校教員を経験 ・スポーツに関すること、学校の勉強に関することについて発信していきます!

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