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【スポーツテスト】長座体前屈　記録をぐん！と伸ばす４つの方法　

長座体前屈の記録を伸ばす方法について説明していきます！当日でもまだ間に合います！ぜひ、４つ実践して去年の自分を超えてください！ 【目次】 00:00　説明 00:38　記録を伸ばす４つの方法 00:49　①温める 01:37　②力を入れる 03:28　③押す 04:20　④伸ばす 【他のスポーツテストの動画】 ・５０m走    • 【スポーツテスト】速くなる！５０m走　今からでも変わる４つのコツ　＃オン...   ・上体起こし    • 【スポーツテスト】上体起こしの仕方　記録を伸ばす４つのコツ　＃オンライ...   ・ボール投げ    • 【スポーツテスト】ボール投げ　記録をグンっと伸ばす３つのポイント　（...   ・反復横跳び    • 【スポーツテスト】反復横跳び　記録を伸ばすコツ　＃オンライン授業　＃...   ・シャトルラン    • ２０mシャトルランの記録を劇的にあげる方法　シャトルランのコツ　＃オンラ...   ・握力    • 【スポーツテスト】握力のコツ　当日に記録をあげる３つのポイント　＃オン...   ・立ち幅跳び    • 【スポーツテスト】立ち幅跳び　記録をグンっと伸ばす４つのコツ　＃オンラ...   【たっくんって何者？】 ・東京大学大学院 身体運動科学研究室修了 ・高校保健体育教員、小学校教員を経験 ・スポーツに関すること、学校の勉強に関することについて発信していきます！