Скачать с ютуб Aprenda 6 Formas de Aplicar o Berimbolo no Jiu-jitsu в хорошем качестве

Aprenda 6 Formas de Aplicar o Berimbolo no Jiu-jitsu

Fala galera! Seja muito bem-vindo ao nosso canal. No video de hoje, vou te ensinar seis formas eficazes de aplicar o famoso Berimbolo, uma técnica poderosa que pode te trazer excelentes resultados. As técnicas ensinadas estão em uma ordem crescente de dificuldade, onde a primeira é mais básica e a ultima mais complexa. Recomendo que você assista e pratique na sequencial e preste atenção nos detalhes. Cronograma da aula: 00:01 - 03:01 - Introdução e prérequisitos do berimbolo. 03:02 - 05:22 - Babybolo. 05-23 - 06:58 - Berimbolo Clássico. 06:59 - 08:31 - Rolamento para trás. 08:32 - 10:54 - Leg drag. 10:55 - 15:05 - Crab ride + gancho. 15:06 - 17:00 - Conclusão. Este vídeo é uma fonte valiosa de conhecimento para lutadores de todos os níveis, desde iniciantes até um faixa preta. Assista, pratique com um parceiro e eleve seu jogo de berimbolo. Não se esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdo. Oss! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nossos programas de treinamento: https://manualdojiujitsu.com/bio Siga-nos nas redes sociais Instagram:   / manualdojiu.  . Facebook:   / manualdojiuj.  . Canal do telegram: https://t.me/+FF1RXuFhAhdmNWZh Cupom de desconto em qualquer produto KVRA: MARLUS10 https://www.kvrastore.com/ (ou lojas físicas).