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3 insalate fredde di legumi LEGGERISSIME E GUSTOSE (SUB-ENG)

#piattifreddi #legumi #insalata 3 insalate fredde di legumi LEGGERISSIME E GUSTOSE (SUB-ENG) Ecco 3 ricette fredde composte principalmente da legumi, facili, leggere e gustose pronte in pochi minuti 1) Insalata di ceci, salmone e rucola 250 gr ceci lessati 150 gr salmone affumicato Rucola 50 gr mais 50 gr olive Sale e pepe Olio EVO 1 limone 1 cucchiaino miele 1 cucchiaino senape dolce 2) Insalata di fagioli rossi, pomodorini e cetrioli 250 gr fagioli rossi 150 gr pomoodori 3 cetriolini medi agrodolce Mezza cipolla rossa 50 gr mais Sale e pepe Olio EVO Basilico 3) Insalata di fagioli Cannellini, avocado, menta e lime 250 gr fagioli cannellini 1 avocado 150 gr pomodori datterini Mezzo lime Olio EVO Sale Menta Altre insalate fredde: ➡️➡️➡️ Tabulè libanese:    • Tabulè Libanese 🇱🇧(Tabbouleh) FRESCA ...   ➡️➡️➡️ Insalata di riso venere con gamberi:    • Insalata riso Venere con gamberi e ve...   ➡️➡️➡️ Cous Cous con piselli e gamberi piccanti:    • Cous cous con piselli e gamberi picca...   ➡️➡️➡️ Insalata di pasta fredda alla greca:    • Insalata di pasta fredda alla greca V...   ➡️➡️➡️ Panzanella toscana:    • Panzanella Toscana La ricetta dell'es...   ➡️➡️➡️ Pasta fredda per il mare:    • Pasta fredda per il mare 2 trucchi pe...   =============================================================================== Se volete seguirmi, sono su: 👉👉👉FACEBOOK: https://bit.ly/3XfsmYU 👉👉👉INSTAGRAM: https://bit.ly/3AugEjq Playlist Piatti estivi: https://bit.ly/3q8Ysof Musica Epidemic Sound