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【ダイエッター5児おかぁ】思ったよりも食べられるんです！ PFCバランスダイエットの現状。セブン購入品でもPFC計算してみました！
12 дней назад
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【ダイエッター5児おかぁ】思ったよりも食べられるんです！ PFCバランスダイエットの現状。セブン購入品でもPFC計算してみました！
こんにちは☺️ 【ダイエッター5児おかぁ】昭和生まれのおかぁが経験を元にお伝えしています。 今回は、PFCバランスダイエットに取り組んでいる食事のご紹介です。 セブンイレブンでPFCダイエットに良さそうな商品を購入して計算もしてみました。ぜひ、参考にしてみてください！！ ⚫︎目次 0:11 PFCバランスダイエット 0:43 ある日の1日の食事（PFC計算あり） 3:38 セブンイレブン商品購入紹介（PFC計算あり） #高齢出産 #5児ママ #産後 #産後ママ #産後ダイエット #PFC #PFCバランスダイエット #PFCダイエット #たんぱく質 #脂質 #糖質
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