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Meal Prep IG bas - Idées de repas pour rééquilibrage alimentaire et recettes IG bas

Dans cette vidéo, je partage mes recettes IG bas du moment réalisées pendant un meal prep. L'idée c'est de préparer des repas healthy à l'avance pour gagner du temps le reste de la semaine. 🤗Si vous avez trouvé cette vidéo utile, abonnez-vous : https://youtube.com/c/CuisinerIGBas/?... 🔔 Pensez à activer les notifications pour ne rien rater ! SOMMAIRE Organisation 0:00 Recette 1 01:12 Recette 2 03:31 Recette 3 05:21 Recette 4 09:23 Recette 5 12:11 Recette 6 13:48 Pour finir 14:34 FARINES IG BAS J'achète toutes mes farines (et sucres) IG bas sur l'épicerie bio en ligne lafourche.fr Ce site français propose des produits de qualité à prix très intéressants. Par exemples: ▸Farine d’orge mondé : https://bit.ly/34hBEgf ▸Xylitol: https://bit.ly/3gl6pn9 ▸Farine T150: https://bit.ly/3HmnatX 💸Gagner -20€ sur l'abonnement avec mon code ALBANE20 : https://bit.ly/3ARRWZg Bénéficier aussi de 30 jours d'essai gratuit pour passer votre première commande. En plus, la livraison est gratuite à partir de 39€ ! LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO ▸Quiche aux oignons (à venir sur le blog) ▸Velouté de brocolis   / cwwcyziqn-x   ▸Parmentier de poulet potimarron https://cuisinerigbas.com/parmentierp... ▸Cake choco-potimarron https://cuisinerigbas.com/gateau-au-p... ▸Crumble de légumes   / cb1f1gdiqyl   MES PRODUITS FAVORIS ▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel. ▸Xylitol à prix intéressant : https://amzn.to/3cfK49F ou https://bit.ly/xylitolchezlafourche ▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c ▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3 ▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/2z1tZD0 ▸Blender Mixer pour les smoothies : https://amzn.to/2VaBuQB ▸Cuillères doseuses en inox : https://amzn.to/2CRudOR ▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : https://amzn.to/2Kd6mg4 ▸Le magasin en ligne KAZIDOMI Pour retrouver plein de produits sains (dont des farines) à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : [email protected] Ou passer par le lien direct suivant : https://bit.ly/34VeYOP (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre inscription. 🤗) VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ? 🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) https://cuisinerigbas.com/alimentsind... RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR 📸 Instagram   / cuisinerigbas   💻Mon blog https://cuisinerigbas.com 👍🏼 La page Facebook https://urlz.fr/cfEh Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane Le matériel que j’utilise pour filmer : Caméra : https://amzn.to/3l13kdY Micro-cravate : https://amzn.to/3BKKyhI Micro pour voix off: https://amzn.to/3f23TBi Trépied : https://amzn.to/3yNDPl3 Musiques: YouTube Audio Track: Ikson - As Leaves Fall [Official] Music provided by Ikson® Listen:    • #85 As Leaves Fall (Official)   Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sky-toes/the-lon... License code: 7BDRBXD2EVRYDRU7 Vidéo non sponsorisée. Certains liens sont affiliés.