Скачать с ютуб 17 MIN TABATA / HIT med HÖG FÖRBRÄNNING - knävänliga alternativ finns в хорошем качестве

17 MIN TABATA / HIT med HÖG FÖRBRÄNNING - knävänliga alternativ finns

Det här passet är ett smakprov ur mitt träningsupplägg HIT&BURN där alla pass är uppbyggda med tabataintervaller. Så gillar du det här passet så rekommenderar jag att du kör alla fyra veckorna som du hittar här: https://sandrafriberg.se/products/hit... Happy workout! .......................................................................... Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Nedan följer lite tips och länkar till mer träning och inspiration. TIPS PÅ STRETCHING 5 minuter:    • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avs...   14 minuter dynamisk stretching med röst:    • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlig...   LÄNKAR/SOCIALA MEDIER BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar   MEDLEMSKAP - lås upp mer träning och inspiration på kanalen Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs