Скачать с ютуб 慢性腰痛の治し方｜自宅でできる腰痛改善ストレッチ в хорошем качестве

慢性腰痛の治し方｜自宅でできる腰痛改善ストレッチ

この動画では、慢性腰痛に効くストレッチを紹介しています。慢性腰痛の治し方として、参考にしてみてくださいね。 ●FMT整体が制作した腰痛解消グッズはこちら https://f-mt.jp/back-pain-pillow/ 【目次】 0:00　はじめに 0:55　慢性腰痛の原因 1:18　ストレッチを始める前の状態チェック 1:41　①お尻のストレッチ 3:43　②もも裏・ふくらはぎのストレッチ 5:44　③しこふみストレッチ 7:16　慢性腰痛に関するアドバイス ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【おすすめ動画】 30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」    • 30秒で腰痛がみるみる楽になる！「腰ゆらゆら体操」   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後までご覧いただき、ありがとうございます。 あなたとのご縁に感謝いたします。 FMT整体 #腰痛 #ストレッチ #FMT整体