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Agora que você já sabe o que fazer, ou não, para aliviar a sua dor no quadril, vamos movimentar e alongar essa região, para aliviar a dor geradas pela bursite do quadril. Para assistir ao outro vídeo sobre bursite no quadril, é só clicar aqui: • Como aliviar a dor na Bursite de Quad... E não esqueça que nosso corpo está totalmente interligado, e que muitas vezes olhar apenas para a região da dor, faz com que você não trabalhe a origem do problema, e só os sintoma. Por isso é fundamental exercitar o corpo inteiro, e para isso, a minha sugestão é o Pilates com Pati: https://saudeminuto.com/pilatescompati -------------------- • Mais Saúde Minuto para Você: Pilates com Pati: https://www.saudeminuto.com/pilatesco... Manual da Postura: https://www.saudeminuto.com/manualdap... Telegram Saúde Minuto: http://eepurl.com/gYjQ7P Instagram: / saudeminuto -------------------- **O conteúdo desse vídeo tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como um substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais. O Saúde Minuto recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Exercícios feitos sem a supervisão de um profissional competente podem causar lesões. Ao realizar os exercícios demonstrados, você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que você está participando voluntariamente e assume todos os riscos de lesões pessoais. Concorda ainda, em excluir o Saúde Minuto de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa, conhecidas ou desconhecidas, decorrentes de negligência por parte do Saúde Minuto. Por isso, é sempre importante lembrar, respeite os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos!