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【酢にんじん】 リンゴ酢で驚きの健康効果！簡単！漬けるだけ健康常備菜　効果的な食べ方と 酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介！ 万能にんじんドレッシング

【酢にんじん】 リンゴ酢で驚きの健康効果！簡単！漬けるだけ健康常備菜　効果的な食べ方と 酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介！ 万能にんじんドレッシング 今回は、酢にんじんを作りました。リンゴ酢のダイエット効果で食べるだけで痩せる健康常備菜です。 調味料に漬けるだけで作れる酢にんじんは、驚きの健康効果がてんこ盛り！ ダイエットをはじめ、高血圧の予防、血糖値の改善、老眼や白内障など目のトラブルの改善、さらにはガン予防効果も期待されています。 作ってすぐ食べられますが、一晩しっかり漬けると酸味が馴染んでさらに食べやすくなります。 保存もきくので、たくさん作って作り置きもおすすめです。 お酢のダイエット効果は、臨床試験で確認済。(ミツカングループ調べ) リンゴ酢大さじ1杯を朝と夕方の2回、3か月間飲み続けた結果、体重が平均でー1.17kg減少、内臓脂肪、皮下脂肪ともに減少したそうです。 お酢を飲むだけで痩せます！！ また、酢にんじんを使ったアレンジレシピも紹介しました。 どれも超簡単！絶品です☆ 保存は冷蔵庫で2週間です。 是非やってみてね☆ 千切りスライサー　https://amzn.to/4c7Eoes ミキサー　https://amzn.to/3TElPYd ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料 ✩酢にんじん ・にんじん　 　2本 ・リンゴ酢 100㏄ ・塩　　　　　　小さじ1/2 ・はちみつ　　　大さじ2 ☆キャロットラペ ・レーズン　 　　　　20g ・酢にんじん　 　　　スプーン山盛り2杯 ・オリーブオイル　　　小さじ２ ☆酢にんじんの納豆サラダ ・ひきわり納豆　　　　1パック ・酢にんじん　　　　　スプーン山盛り1杯 ・酢にんじんのつけ汁　スプーン1杯 ・醤油　　　　　　　　小さじ1 ・オリーブオイル　　　小さじ1 ・いりごま　　　　　　小さじ1 ☆にんじんドレッシング ・酢にんじん　　　　　スプーン山盛り1杯 ・酢にんじんの汁　　　 ・玉ねぎ　　　　　　　1/4 ・オリーブオイル　　　大さじ3 ・はちみつ　　　　　　小さじ1 ・塩　　　　　　　　　ひとつまみ ・黒胡椒　　　　　　　少々(お好みで) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨ 梅 はちみつ 漬け 保存袋で３日で作れる！キズ梅の救済レシピ 疲れ知らずに【簡単！梅仕事】 はちみつ 梅干し →    • 梅 はちみつ 漬け 保存袋で３日で作れる！キズ梅の救済レシピ 疲れ知らずに...   青梅 はちみつ漬け ！保存袋で3日で作れる！ カリカリ梅の作り方 ジップロック 青 うめ レシピ【梅干し の 漬け方】 →    • 青梅 はちみつ漬け ！保存袋で3日で作れる！ カリカリ梅の作り方  ジップ...   【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作り方 簡単・干さ ない 梅干し！梅のはちみつ漬け →    • 【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作...   はちみつ梅シロップ 作り方 保存袋 で３日！夏の疲れに【簡単 ！ 袋漬け】梅 シロップ はちみつ レシピ →    • はちみつ梅シロップ 作り方 保存袋 で３日！夏の疲れに【簡単 ！ 袋漬け】...   【梅干しの作り方】 保存袋でできる！ 簡単 減塩 梅干し【袋漬け ！ 作り方】 ジップロック 梅干し レシピ →    • 【梅干しの作り方】 保存袋でできる！ 簡単 減塩 梅干し【袋漬け ！ 作り...   梅酒 作り方 失敗しない ！ はちみつ梅酒【人気 ！ 梅仕事】完熟梅 レシピ 蜂蜜梅酒 →    • ３日でできる！【梅酒 の 作り方】 失敗しない  はちみつ 梅 酒【人気 ...   ☆オススメ再生リスト📺✨ ・美人おかずレシピ →    • 【とうもろこし レシピ】やみつき！みんな大好きな夏野菜！【とうもろこし の...   ・サクっと簡単！美人レシピ →    • 【隼人瓜】ハヤトウリ？マイナー野菜だけど絶品！すぐできるザーサイ風 漬物 ...   ・つけもの美人 →    • 【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作...   ・ジップロックでかんたんつけもの美人 →    • 【白菜 漬け】 簡単！漬けるだけ！ 美味すぎる！白菜 の 浅漬け  自家製...   ・美人スイーツ →    • 【材料２つ】簡単！とろける柿プリンの作り方　ゼラチンなし 砂糖なし VEG...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ かんたんに作れる美味しいものが大好き♪ プラントベースゴハンのリエです🎶 料理やお菓子作りは難しくて大変だと思っていませんか？ こちらのチャンネルでは 誰でも失敗せずに作れる！ 簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗 ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ ても身体に優しい料理を研究中。 痩せたい。けど食べちゃう♡ 食欲旺盛のよくばり女子を応援しています！ 気に入っていただけた方はチャンネル登録をお願いいたします♪ 通知ボタンを押していただくとレシピが直ぐにご覧いただけます😊💕 → https://bit.ly/3yCbrT8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥢いつも使っている愛用品＆調味料🍅 ジップ袋M：https://amzn.to/3w29X8I ジップ袋L：https://amzn.to/3q0hG18 ホーロー鍋：https://amzn.to/42gFsYX 保存瓶：https://amzn.to/42l8NBs 木製ロングスプーン：https://amzn.to/3T88p6e ・塩 国産海水100％粗塩：https://amzn.to/42iS95q ・酢 有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i リンゴ酢：https://amzn.to/3SjoFQr ・醤油 国産天然醸造しょうゆ：https://amzn.to/48S8xwh グルテンフリーしょうゆ：https://amzn.to/3ucqVRh ・みりん 国産本みりん：https://amzn.to/3HFEsUO ・味噌 国産味噌：https://amzn.to/3HzUMq5 ・砂糖 国産きび砂糖：https://amzn.to/49wATfB ・はちみつ 国産はちみつ：https://amzn.to/3ueauE8 ・甘酒 砂糖不使用 甘酒：https://amzn.to/48QPLW8 リンゴジュース 国産果汁100％リンゴジュース：https://amzn.to/48T1PG6 花椒 花椒：https://amzn.to/3UhKMJu ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨ #酢にんじん #酢にんじんの作り方 #酢にんじん効果 #プラントベースゴハン