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Minicut e diet break: il segreto della ricomposizione corporea

Come funzionano i mincut e la diet break in ottica di ricomposizione corporea? Il minicut è quando durante una fase di massa facciamo una piccola fase ipocalorica. La diet break è invece quando per poco interrompiamo la fase di definizione. Vediamo come mettere su muscolo e massa muscolare e come perdere correttamente grasso. ► Scopri Project Nutrition: https://www.projectinvictus.it/libri/... Approfondisci l'argomento ricomposizione corporea col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/ricomp... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus