У нас вы можете посмотреть бесплатно Guía DEFINITIVA de Entrenamiento en Gimnasio (¿Full Body o Weider?, Fuerza, Hipertrofia y Más...) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
En esta guía resumo varios de mis videos donde hablo acerca de cuál podría ser la mejor manera de entrenar en Gimnasio si buscas hipertrofia (crecimiento) muscular o fuerza. Desde que tipo de entrenamiento podría ser recomendada para que tipo de personas, así como volumen (cuantas series y repeticiones) e intensidad. Este es un completo resumen para poder elaborar esquemas de entrenamiento en el gimnasio. ►►FITNESS EFICIENTE: MANIFIESTO: http://fitnesseficiente.com ◄◄ ►►RECETARIO EFICIENTE: http://nutrivolucion.com/recetario-ef... ◄◄ ►►Sígueme en redes sociales◄◄ / nutrivolucion INSTAGRAM: @perrunomike