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Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse das jeden Tag zum Frühstück und habe 20 kg abgenommen!

Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse das jeden Tag zum Frühstück und habe 20 kg abgenommen! Rezepte und Zutaten: Rezept 1 1 Tasse Haferflocken. 1 Glas Milch. 10 Minuten einwirken lassen. Apfel und Banane. 2 Eier. Vanillin-Süßstoff. 50 g Trockenfrüchte. 100 g Walnüsse. 40 Minuten bei 180°C/360°F backen. Rezept 2 120 g Haferflocken. 2 Äpfel. 30 ml Wasser. Püree aus 1 Apfel. Den zweiten Apfel fein hacken. 50 g Nüsse. Vanillin. Für 25 Minuten in den auf 180 °C/360 °F vorgeheizten Ofen geben. Rezept 3 Haferflocken 1 Tasse. 2 Bananen. 100 g Joghurt. 2 Eier. 1 Apfel. Avocadoöl. 30 Minuten bei 180°C/360°F backen. Rezept 4 2 Tassen Haferflocken. 2 Äpfel. 3 Eier. 1 Teelöffel Süßstoff. Vanillin. 1 Teelöffel Backpulver. 80 g Preiselbeeren. Orangenschale. Avocadoöl. 30 Minuten bei 180 °C/360 °F backen. Rezept 5 1 Tasse Haferflocken. 3 EL. Joghurt. 1 Teelöffel Zitronensaft. Provenzalische Kräuter. 1 Teelöffel Salz. 2 Eier. 1-2 Tomaten. Mozzarella Käse. Avocadoöl. Rezept 6 4 Eier. 4 Esslöffel Süßstoff. Eine Prise Salz. Vanillin. 100 ml Öl. 2 Tassen Haferflocken. 20 Minuten einwirken lassen. 2 Äpfel. 3 Esslöffel Maisstärke. 1 Tasse Nüsse. 1 Tasse getrocknete Aprikosen. 1 Teelöffel Backpulver. Form 22 cm/9 Zoll. Zuerst die Hälfte des Teigs hinzufügen. Die Hälfte der Nüsse hinzufügen. Die Hälfte der Äpfel hineinlegen. 30 g Preiselbeeren. Fügen Sie den zweiten Teil des Tests hinzu. 45 Minuten bei 180° backen. Abonnieren Sie unbedingt den Kanal, um nichts zu verlieren ❗️    / @neueleckererezepte   #Dessert #Rezepte #Kekse