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행운은 반드시 아침에 찾아온다 / 사소한 아침습관이 행운을 만든다

행운은 반드시 아침에 찾아온다 작가 마스노 순묘 번역 부윤아 출판 쌤앤파커스 아침을 어떻게 여는가에 따라 당신의 운명이 바뀐다 ​ 행운은 준비된 마음에만 깃든다 ​ 시작하며 ​ "행운은 준비된 마음에만 깃든다." 프랑스의 미생물학자 우리 파스퇴르가 한 말입니다. ​ '몸과 마음이 함께 준비된 상태'가 바로 '행운을 부르는 조건'입니다. 9페이지 ​ 아침의 '흐름'은 하루 종일 이어지기 때문에, 아침 시간을 충실히 보냈을 때 하루 전체가 충실해집니다. 저는 지금도 매일 그런 충만함을 느낍니다. 11페이지 ​ 밤 1시보다 값진 아침 10분 하루하루가 쌓여 우리의 인생이 됩니다. 그런데 오늘이 어떤 하루가 될지를 결정하는 중요한 열쇠를 바로 아침이 쥐고 있죠. 그러니 아침이야말로 거시적으로 볼 때 인생 전체를 좌우합니다. 16페이지 ​ 구일신 苟日新, 일일신 日日新, 우일신 又日新 사람은 매일 새로워지며, 항상 행동을 새롭게 하고 더욱 나은 모습이 되도록 노력하라는 의미입니다. 이 말의 의미는 다시 생각해보면 '사람은 매일 아침 새롭게 깨어난다.'입니다. 19~20페이지 ​ 선인선과 善因善果 악인악과 惡因惡果 이 말은 좋은 인연을 맺으면, 즉 좋은 행동을 하면 좋은 결과가 주어지고, 나쁜 인연을 맞으면 나쁜 결과가 주어진다는 의미입니다. 아침 시간 30분을 알차게 활용하는 것, 아침을 의미 있게 보내는 것이야말로 우리가 맺을 수 있는 가장 '좋은 인연'입니다. 하루에 시작인 아침에 맺은 좋은 인연은 연쇄 반응을 일으켜 도미노처럼 차례차례 좋은 결과를 불러옵니다. 32~33페이지 ​ 좋은 아침이 모여 좋은 인생이 된다. 41페이지 ​ 끽다끽반 喫茶喫飯 이 말은 차를 마실 때는 열심히 차만 마시고, 밥을 먹을 때는 집중해서 밥만 먹으라는 의미입니다. 어떤 일이든 그때 그 순간에 마주하고 있는 것이 해야 할 일의 전부이므로 그것에만 마음을 쏟아야 합니다. 92페이지 ​ 맺으며 '충실한 아침'이 가져다준 행복 ​ "그날이 어떤 날이 될지는 아침에 결정된다." 225페이지 ​ 아침에 긍정적인 마음으로 출발하면 하루 종일 긍정적인 기분으로 보낼 수 있습니다. 무엇보다 '출발'이 가장 중요합니다. 226페이지 ​ ------------------------------------------------------ ​작가는 스님이며 정원디자이너로 여러 책을 출간한 작가이며 일본에서는 유명한 스님이다. 스님의 가르침은 무엇인지 모르게 강한 파급력이 있다. 그분들의 절제된 생활과 겸손이 몸에 밴 탓인지 모르겠다. ​ ​ 아침부터 무엇인가 꼬이기 시작하면 하루는 엉망이 된다. 우리는 하루의 시작, 스타트가 중요하다고 한다. 아침에 시작된 일이 하루 종일 반복되었던 경험이 누구에게나 있을 것이다. 아침의 시작은 중요하다. 누구나 다 알고 있는 이야기지만 실천은 역시나 어렵다. 며칠의 피로로 또다시 기상 시간이 늦어지고, 자기 전 잠깐 잡은 스마트폰이 취침을 방해하고 수면 부족으로 이어진다. ​ ​ 아침을 여유 있게 운동과 산책, 차 한 잔의 여유와 명상으로 시작한다면 여행에서의 여유로운 아침처럼 기분 좋은 하루를 시작할 수 있다 ​ #아침#미라클모닝#행운#말투#행복#입버릇#입버릇을바꾸니행운이시작됐다#행운#운#자기계발#책소개#지식보다지혜 #책 #독서 #북튜버 #독서모임 #독서클럽 #독서토론 #명언명구 #독서 #북코칭 #자기계발 #성장 #동기부여 #변화 #꿈 #비전 #좋은글 #책속의한구절 #책속의한문장 #성장#북튜브#명언#마음의평화 ​