У нас вы можете посмотреть бесплатно Oklahoma State XC Weight Lifting | Workout Week Day Six или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Thursday afternoon the Oklahoma State men do their lifting routine. Friday morning the team is 'on their own' to run 10 easy miles while the coaches prepare for the big Saturday workout the next morning. Workout Week w/ Oklahoma State: Day 1: • Oklahoma State XC Long Run | Workout ... Day 2: • Oklahoma State XC 10-Miler & Track Sh... Day 3: • Oklahoma State XC Fartlek Run | Worko... Day 4: • Oklahoma State XC Circuit Training | ... Day 5: • Oklahoma State XC Hill Sprints | Work... Day 6: • Oklahoma State XC Weight Lifting | Wo... Day 7: • Oklahoma State XC 11x1500m | Workout ... Thursday Afternoon Workout: - Hang Cleans (4 sets of 4) - Back Squats (4 sets of 4) - Barbell Push Press (2 sets of 6) - Single Leg RDLs (2 sets of 6 each leg) - Medicine Ball Hurdle Drills Friday Morning Workout: - Easy Run (10 miles) The Socials: Instagram: / trackallaccess TikTok: / trackallaccess Twitter: / trackallaccess Facebook: / trackallaccess Oklahoma State XC/T&F: / run4okstate #crosscountry #training #workout