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手臂划水动作提升练习 1 | 学习仰泳 7 лет назад


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手臂划水动作提升练习 1 | 学习仰泳

本视频适用于游泳初学者,在本视频中,您将学会一些改善手臂划水动作的练习。仰泳是靠双臂划水产生推进力,因此掌握正确的划水动作非常重要,既能提高游进的速度,同时还能避免意外受伤。我们将向您展示两个提升练习:协调双臂进行划水,双臂同时划水进行牵引。 本视频是“仰泳”项目中“游泳技巧”系列视频的第六集。您可以在本系列视频中学习到仰泳的基本知识。 您可以点击以下链接观看该项目的所有视频: https://www.sikana.tv/zh/sport/back-c... 本系列视频由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄,参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚·布耶和皮耶里克·勒·弗洛赫。 访问我们的网站: https://www.sikana.tv/zh 发现更多免费实用教程,主题涵盖: 健康,烹饪,DIY,个人创业,运动,生活共享以及更多… 帮助我们翻译视频: https://factory.sikana.tv/ Carefree - Gilles B - DanoSongs.com Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com Voice-over by volunteer: Carrie Briffett __Translation - jin.ye

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