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10kg痩せた方法と知っておきたかった事。

痩せりゃいいってもんじゃない、ダイエット＝辛いじゃい「自分はダメだ」と思いながらやるダイエットよりちょっとでも成長を愛するダイエットにしよう！このチャンネルでは主に、「運動しようね！」を届けてきました！なぜかというと、身体を動かしていれば、ダイエットのことは考えなくても、身体が変わっていくからです。でも、それだけだと「運動は辛い」「ランニングだけはしたく無い」という方には一生かかっても届かない。 ↓この動画を出した時、私にはどうにもしてあげられない「助けてほしい」という声が届きました。過食からの脱却 • 過食症から脱却して10kg痩せ、簡単なのに知らなかった事「助けてあげる」なんておこがましいですが、なにか参考になることがあるように、前向きなダイエット動画をつくっていきたいと思います。私もゆるゆる、いろいろ実験しながらがんばるぞ〜〜〜今、、、、停滞期・・これも前向きに（笑） **SNS** Instagram 　 / sui.utarun Twitter 　 / sui_sing_run Strava 　UtaRun SUI HP 　https://sui-official.com/?section=con... (お仕事の依頼はこちらにお願いします。) **オリジナルソング Spotify・iTunes 等** SingerSongRunner 　https://linkco.re/n2s5TGBU 奇跡の裏側MINI BEST 　https://linkco.re/Psrv0Ve2 街の灯り　https://linkco.re/3xfhZQ6n ＃ダイエット＃ランニング＃痩せる#天然塩

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