Скачать с ютуб Hábitos que você NUNCA deve aceitar в хорошем качестве

Hábitos que você NUNCA deve aceitar

🔥 Jornada Cérebro e Longevidade ▶ https://neurovox.link/ytant/ ______________________________________________ Por que é tão difícil mudar? Como mudar nossas vidas? O que fazer para superar dificuldades? Essas complexas questões precisam ser abordadas com seriedade. Hoje o Prof. Pedro Calabrez explica os principais hábitos que dificultam a mudança, impedindo você de conquistar a vida desejada. Sempre que você se perguntar "como atingir o sucesso?", em qualquer área da, vida, lembre-se dessas lições. Antes de buscar livros como "O Poder do Hábito" (que é um bom livro), "Hábitos Atômicos" (que é um ótimo livro), aprenda a identificar as armadilhas que dificultam a mudança antes mesmo dela começar. ______________________________________________ CAPÍTULOS DO VÍDEO 00:00 - O "poder" do hábito ruim 05:14 - O império da superficialidade 10:09 - Atalhos Sedutores 17:20 - Mindset (Mentalidade) 19:40 - O que é Mindset? 24:20 - Mentalidade de crescimento 29:49 - Cérebro e Mindset 33:49 - Mentalidade fixada e seus perigos 40:12 - Pilares Básicos p/ Mudança 47:31 - Inveja e Comparação 55:26 - Impor Limites e Falar NÃO 59:48 - Gestão de Tempo 01:05:24 - A Importância do Perdão 01:08:07 - Sonhos x Fantasias 01:11:13 - Os Males da Adaptação 01:14:04 - Repetir Erros 01:17:25 - Conversas Tóxicas 01:20:41 - A Vida "Improvisada" ____________________________________ REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES DE LEITURA: Benedetti, F. (2010). No prefrontal control, no placebo response. Pain, 148(3), 357-358. Benedetti, F. (2013). Placebo and the new physiology of the doctor-patient relationship. Physiological reviews, 93(3), 1207-1246. Benedetti, F., & Amanzio, M. (2013). Mechanisms of the placebo response. Pulmonary pharmacology & therapeutics, 26(5), 520-523. Crum, A. J., & Langer, E. J. (2007). Mind-set matters: Exercise and the placebo effect. Psychological science, 18(2), 165-171. Crum, A. J., Corbin, W. R., Brownell, K. D., & Salovey, P. (2011). Mind over milkshakes: mindsets, not just nutrients, determine ghrelin response. Health Psychology, 30(4), 424. Crum, A. J., Salovey, P., & Achor, S. (2013). Rethinking stress: the role of mindsets in determining the stress response. Journal of personality and social psychology, 104(4), 716. Crum, A. J., Akinola, M., Martin, A., & Fath, S. (2017). The role of stress mindset in shaping cognitive, emotional, and physiological responses to challenging and threatening stress. Anxiety, stress, & coping, 30(4), 379-395. De Vries, D. A., & Kühne, R. (2015). Social Media and self-perception: Individual susceptibility to negative social comparison on Social Media. Personality and Individual Differences, 86, 217-221. Dweck, C. (2017). Mindset: a nova psicologia do sucesso. Objetiva. Dweck, C. (2016). What having a “growth mindset” actually means. Harvard Business Review, 13(2), 2-5. Evers, A. W., Colloca, L., Blease, C., Annoni, M., Atlas, L. Y., Benedetti, F., ... & Kelley, J. M. (2018). Implications of placebo and nocebo effects for clinical practice: expert consensus. Psychotherapy and psychosomatics, 87(4), 204-210. Feinstein, B. A. et al. (2013). Negative social comparison on Facebook and depr. symptoms: Rumination as a mechanism. Psychology of Popular Media Culture, 2(3), 161. Feinstein, B. A., et al. (2013). Negative social comparison on Social Media and depressive symptoms: Rumination as a mechanism. Psychology of Popular Media Culture, 2(3), 161. Mansur, C. G., et al. (2011). Placebo effect after prefrontal magnetic stimulation in the treatment of resistant obsessive-compulsive disorder: a randomized controlled trial. The The International Journal of Neuropsychopharmacology, 14(10), 1389-1397. Peciña, M., & Zubieta, J. K. (2013). Molecular mechanisms of placebo responses in humans. Placebo and Pain, 25-36. Sallow, S. R., & Kuiper, N. A. (1988). Social comparison and negative self-evaluations: An application to depr. Clinical Psychology Review, 8(1), 55-76. Vits, S., et al. (2011). Behavioural conditioning as the mediator of placebo responses in the immune system. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 366(1572), 1799-1807. Xiang, Y. et al. (2016). Neural correlates of envy: regional homogeneity of resting-state brain activity predicts dispositional envy. Neuroimage, 142, 225-230. Xiang, Y. et al. (2017). Examining brain structures associated with dispositional envy and the mediation role of emotional intelligence. Scientific Reports, 7(1), 1-8. Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2012). Mindsets that promote resilience: When students believe that personal characteristics can be developed. Educational psychologist, 47(4), 302-314. Yeager, D. S., & Dweck, C. S. (2020). What can be learned from growth mindset controversies?. American psychologist, 75(9), 1269.