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En el episodio #20 conversamos con: Cʜʀɪsᴛɪᴀɴ Pᴜʀᴇᴄᴏ Christian es mexicano, licenciado en nutrición de la Universidad del Valle de Atemajac, con una maestría en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Universidad Europea de Madrid, es antropometrista ISAK nivel 3 y certificado en nutrición para el tratamiento del espectro autista y TDAH y también en Fisiología, Entrenamiento y Nutrición Deportiva. Es nutriólogo de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) dentro del Fondeo para el Alto Rendimiento y Deporte (FODEPAR), es profesor en la Universidad Antropológica de Guadalajara, del Instituto Internacional de Nutrición y Ciencias del Deporte y de la Universidad Autónoma de Guadalajara, además es presidente del Colegio Mexicano de Nutrición en el Deporte. 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: @nutripureco -   / nutripureco   𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿: @Christian_Pure: https://twitter.com/christian_pure?la... 𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: Christian Pureco Cano -   / christian-pureco   𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁𝗶𝗱𝗼𝘀: - Diferentes métodos para medir la composición corporal. - Kinantropometría y certificaciones ISAK. - Método de 5 componentes. - Estimación del porcentaje de grasa a partir de ecuaciones de regresión. - Pliegues cutáneos y sumatoria de pliegues. - Recomendaciones para el monitoreo de masa magra y masa muscular. - Importancia, limitaciones y ventajas del índice músculo óseo (IMO) - Somatotipo y aplicabilidad. - Antropometría como herramienta para detectar talento deportivo. - Medición y seguimiento de la composición corporal en tiempos de COVID-19. 𝗔𝗿𝘁𝗶́𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀 𝘆 𝗹𝗶𝗻𝗸𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲́𝘀: Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) https://www.isak.global Colegio Mexicano de Nutrición en el Deporte: www.cmndmexico.com Sesbreno, E., Slater, G., Mountjoy, M., and Galloway, S.R.D. (2020). Development on an anthropometric prediction model for fat-free mass and muscle mass in elite athletes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32045... Silva A. M. (2019). Structural and functional body components in athletic health and performance phenotypes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30287... Norton, K. (2015). Antropometrica [Spanish version of Anthropometrica] Norton K and T. Olds,(November). http://tiny.cc/06jqsz Santos, D. A., Dawson, J. A., Matias, C. N., Rocha, P. M., Minderico, C. S., Allison, D. B., Sardinha, L. B., & Silva, A. M. (2014). Reference values for body composition and anthropometric measurements in athletes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Garrido-Chamorro, R., Sirvent-Belando, J. E., González-Lorenzo, M., Blasco-Lafarga, C., & Roche, E. (2012). Skinfold sum: reference values for top athletes. http://tiny.cc/93jqsz Holway, F.E., and Garavaglia, R. Kinanthropometry of Group 1 Rugby players in Buenos Aires, Argentina. (2009). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19697... Marfell-Jones, M., & Olds, T. (Eds.). (2007). Kinanthropometry X: proceedings of the 10th International Society for the Advancement of Kinanthropometry Conference, held in conjunction with the 13th Commonwealth International Sport Conference. Routledge. http://tiny.cc/g3jqsz Ávila Chaurand, R., Prado León, L. R., & González Muñoz, E. L. (2006). Dimensiones antropométricas. Población Latinoamericana: México, Cuba, Colombia, Chile, Venezuela. http://tiny.cc/t5jqsz Marfell-Jones, M., & Reilly, T. (Eds.). (2005). Kinanthropometry VIII: Proceedings of the 8th International Conference of the International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK). Routledge. http://tiny.cc/n3jqsz Avila-Chaurand, R., Prado-León, L. R., & González-Muñoz, E. L. (2001). Dimensiones antropométricas de la población latinoamericana: México, Cuba, Colombia, Chile. Centro universitario de arte, arquitectura y diseño, UDG. 1ª Ed. Guadalajara Jalisco. 𝗦𝗶́𝗴𝘂𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗱𝗲𝘀: Instagram - @masquenutricion_podcast: http://tiny.cc/IGmqnpodcast Twitter - @mqn_podcast: http://tiny.cc/TWmqnpodcast Facebook - @masquenutricionpodcast: http://tiny.cc/FBmqnpodcast 𝗣𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗲𝗻: Apple Podcasts: http://tiny.cc/ApplePodcastsMQN Spotify: http://tiny.cc/SpotifyMQN Anchor: http://tiny.cc/AnchorMQN