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몸과 마음을 최적화하라 | 우선 순위를 지키고 건강을 최우선으로 삼아라 | 책 ‘최강의 인생’ 요약 | 데이브 아스프리

데이브 아스프리(Dave Asprey)는 미국의 기업가, 저자, 강연자입니다. 펜실베니아대학교 와튼스쿨 MBA를 졸업했으며 실리콘밸리 IT 업계에서 일하고 있습니다. 아스프리는 인간의 생리학적 기능을 최적화하기 위해 과학적, 기술적 방법을 사용하는 이른바 “바이오 해킹”을 이끌고 있습니다. 이 영상에서는 데이브 아스프리의 ‘최강의 인생 : 세상의 뻔한 공식을 깨부순 게임 체인저들의 44가지 법칙’*에 담긴 지혜를 전달합니다. *원제 : Game Changers : What Leaders, Innovators, and Mavericks Do to Win at Life 자신이 하는 일을 더 잘 해내고 우선순위를 지켜야 하며, 건강을 최우선으로 살아가야 합니다. 긍정적인 생각과 자신을 둘러싼 환경의 변화를 통해 몸과 마음을 최적화하면서, 실패에 대한 두려움을 극복하고 자신의 목표를 향해 달려나가야 합니다. 혁신적인 생각과 새로운 관점을 받아들이며, 자신의 고정관념을 깨고 여유를 가지는 것이 중요합니다. 구독과 좋아요, 알림 설정은 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다. ‘최강의 인생’의 구매링크는 아래와 같습니다. https://link.coupang.com/a/XCyJD 쿠팡 구매 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. #데이브 #아스프리 #자청 #추천 #책 #바이오 #해킹 #방탄 #커피 #오디오북 #철학 #토크 #조언 #인생 #삶 #지혜 #철학강의 #자기계발 #인간관계#힐링#어록#긍정적인명언#책#조언#지혜#친구#긍정의힘 #짧은명언#인생명언#오늘의명언#한줄명언#인생글귀#짧은글귀#짧은글 #짧고좋은글귀#좋은글귀#좋은글모음#좋은글#좋은생각#좋은말 #좋은글귀모음#짧고좋은글#명언#명언모음#명언글귀#명언글 #자기계발 #인간관계#힐링#어록#처세#책#조언#지혜#친구#긍정의힘