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Leistungsdrang und zwanghaftes Coping: Die Angst davor, deinen Ängsten die Stirn zu bieten?

Leistungsdrang und zwanghaftes Coping: Die Angst davor, deinen Ängsten die Stirn zu bieten? Starker Leistungsdrang ist in vielen Fällen eine Art Coping-Mechanismus, der aus der Angst entsteht, wieder in eine Situation der Ohnmacht oder des Leidens zu geraten. Oft versuchen Menschen, durch unermüdliches Streben nach Erfolg oder Kontrolle die negativen Gefühle der Vergangenheit zu kompensieren. In diesen Fällen wird Leistung nicht als Ausdruck von Freude oder Kreativität verstanden, sondern als Mittel, um innere Ängste zu beruhigen. Wenn das Streben nach Leistung von Angst, Unsicherheit oder dem Wunsch nach Vermeidung von Schmerz getrieben wird, handelt es sich eher um eine reaktive als um eine kreative Kraft. Der Fokus liegt dann auf dem Schutz vor erneuten Verletzungen oder der Vermeidung von Hilflosigkeit, statt auf der Freude am Schaffen oder dem Wunsch, Neues zu entdecken. Das bedeutet jedoch auch, dass dieser Umgang mit der Vergangenheit zwar kurzfristig Erleichterung oder Erfolg bringen kann, langfristig aber oft zu Erschöpfung, innerem Druck und einem Gefühl des Getriebenseins führt. Der Unterschied zwischen gesundem Streben und leistungsgetriebenem Coping liegt also in der Motivation – ob man aus Freude und innerem Antrieb handelt oder aus der Angst, alte Wunden wieder zu erleben. --------- Alle Angebote von Dominik Riederer unter dem Link. Individualcoaching, Personaltraining, Keynotes und Workshops anfragen: ✅️ www.dominikriederer.com Zur Ausbildung zum Zert. Mental Coach bei Coachingplus: ✅️ www.coachingplus.ch/mental-coach Regelmässig mit der coolen Community trainieren: ✅️ www.bootXcamp.com Dominik Riederer ist Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Qigong und Taijiquan: ✅️ www.sgqt.ch ---------- Dominik Riederer Training & Coaching Dorfplatz 7, CH-6405 Immensee +41 79 723 70 23 [email protected] www.dominikriederer.com #mentalegesundheit​ #mentaltraining​ #kampfkunst​ #meditation​ #emotionalebalance​ #achtsamkeit #coping