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HIGIENE NATURAL: o que é e como fazer!

Você já ouviu falar na higiene natural? Vale a pena conhecer! É um método simples de fazer, que faz bem pro bebê, pra você e pro mundo. E o que é higiene natural? Bom, assim como os bebês precisam mamar e dormir, precisam fazer xixi e cocô. Será que nós estamos atendendo essa necessidade fisiológica de maneira satisfatória? Você já imaginou conseguir fazer cocô deitado em uma fralda? A higiene natural é uma prática para auxiliar os bebês a fazerem suas necessidades. Em inglês usa-se o termo "elimination communication" ou "natural infant hygiene". Nesse método, a gente observa o ritmo e os sinais do bebê para saber quando precisa eliminar, colocando-o na posição de cócoras. Essa posição é muito confortável pro bebê e ideal para as evacuações. Existem críticas a esse método, baseadas no conceito de que a criança não apresenta o desenvolvimento necessário pro desfralde até por volta dos 2 a 3 anos. Mas a higiene natural não se trata de treinamento precoce para desfralde, ninguém está pedindo pro bebê controlar os esfíncteres ou segurar a vontade, estamos apenas oferecendo um lugar que não seja a fralda para que possa fazer xixi e cocô, na posição de cócoras, que é a mais fisiológica pra eliminação. Na verdade, quem está em treinamento são os pais, que estão aprendendo a enxergar melhor seu bebê, entender melhor como funciona seu organismo e suprir suas necessidades. Praticar a higiene natural também não significa que você precisa parar de usar fraldas. A maioria dos pais continua usando uma fralda como “segurança”. Também pode praticar só durante parte do dia ou somente com um dos cuidadores, vai depender da sua rotina. E quais são os benefícios de praticar a higiene natural? 1. É mais confortável, o bebê não precisa se sujar e você vai deixar de limpar o bebê cheio de cocô. 2. O bebê tem menos cólicas e constipação: a higiene natural facilita a evacuação completa e eliminação de gases, fazendo com que haja menos distensão do intestino. 3. Previne as terríveis assaduras e infecções por fungos ou bactérias na região das fraldas. 4. Previne também infecções urinárias, porque evita que as bactérias presentes nas fezes entrem em contato com a uretra. 5. Fortalece o vínculo: a higiene natural é uma ótima maneira de construir comunicação e confiança entre o bebê e o cuidador. 6. Aumenta a autoestima: quando o bebê sinaliza que precisa eliminar e é atendido, começa a entender que o que ele comunica tem valor. 7. Muitos bebês ficam agitados, irritados, têm dificuldade em adormecer quando precisam eliminar. A higiene natural deixa os bebês mais tranquilos! 8. Melhora o sono: geralmente quando os bebês acordam à noite a gente interpreta como fome, e nem sempre é o caso. Os bebês fazem xixi ou cocô só quando acordam e não durante o sono profundo. Ao atender à necessidade real do seu bebê, seja ela qual for, ele volta a dormir mais facilmente. 9. É ecológico: são usadas em média 6.000 fraldas nos primeiros 3 anos de vida e cada uma delas leva cerca de 500 anos pra se decompor. Além disso, o processo de produção de fraldas descartáveis requer a extração de árvores e petróleo, além do consumo de água e energia. 10. É econômico: com a higiene natural, você vai gastar muito menos com fraldas, lenços umedecidos e pomadas. E quando começar? Em qualquer idade, mas o ideal é nos primeiros quatro meses, depois que a amamentação estiver estabelecida. Com meu segundo filho, Augusto, comecei já na primeira semana de vida. Como começar de uma maneira simples? Após as mamadas ou refeições, que é quando ocorre o reflexo pra evacuação, tire a fralda e coloque seu bebê na posição de cócoras, segurando embaixo das perninhas, entre suas pernas. Pra recém-nascidos e até que eles estejam mais firmes, um dos braços deve dar suporte ao tronco. Eu uso um balde com um pouco de água, que facilita muito na limpeza. Coloco também uma bacia na frente do balde porque, com meninos, evita que o xixi caia no chão. Você pode fazer o mesmo sentando direto no vaso sanitário, um pouco mais para trás, com o bebê na frente. Mais tarde, quando a criança já senta sozinha, pode usar o penico e o redutor de assento, com apoio para os pés. Outros bons momentos pra colocar de cócoras são: • Quando acordam, quase sempre eles fazem xixi • Quando você tira da cadeirinha ou do carrinho • Quando for trocar a fralda • Antes do banho • E antes de dormir Com a higiene natural o desfralde ocorre via de regra mais cedo e de forma muito tranquila! Enfim, a higiene natural vai muito além de ajudar nas eliminações, ela é uma oportunidade de você se conectar ainda mais com seu bebê. Comece agora, tenho certeza de que não vai se arrepender! Me acompanhe e não perca nenhum conteúdo novo! INSTAGRAM:   / drajulianalee   FACEBOOK: https://bit.ly/3cevGwh YOUTUBE: https://bit.ly/3hTdU37 BLOG: https://drajulianalee.com