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Dor no Ombro? NUNCA durma nessas 3 posições. Faça ISSO!

A dor no ombro ao dormir é um sintoma comum que pode ser causado por várias razões, como bursite, tendinite ou simplesmente má postura durante o sono. Neste vídeo, você vai aprender as três posições que devem ser evitadas para evitar dor no ombro, bem como dicas e orientações sobre como dormir corretamente para aliviar a dor e promover uma boa noite de sono. ⬇️ Para quem está perguntando sobre o travesseiro, recomendo este aqui ⬇️ https://bit.ly/travesseiro-para-dor ⬇️PARA CONSULTAR COM O DR. KELWIN JUAN⬇️ https://bit.ly/consulta-kelwin Dormir em posições inadequadas pode levar a uma sobrecarga nos músculos e articulações do ombro. Isso ocorre porque essas posições colocam o ombro em posições não naturais, causando tensão e estresse nos tecidos moles. Posições incorretas durante o sono também podem resultar em compressão dos nervos do ombro. Isso pode levar a sintomas como dormência, formigamento e fraqueza no braço e na mão. Manter uma má postura durante o sono pode contribuir para a dor no ombro. Quando dormimos em posições que não mantêm o corpo alinhado, isso pode afetar a biomecânica do ombro e causar desconforto e dor. A boa notícia é que existem maneiras de dormir corretamente e evitar dores no ombro! =================== Capítulos: 00:00 - Introdução 01:03 - Articulação do ombro 02:09 - 3 posições para EVITAR 04:52 - 3 posições para FAZER 09:04 - Exercícios para dor no ombro =================== 🔻Me Encontre nas Redes Sociais🔻 📸Instagram   / drkelwinjuan   🎬YouTube    / @drkelwinjuan   =================== 🎬 Indicação de outros vídeos: Como tratar a DOR NO OMBRO e TENDINITES com esses exercícios    • COMO TRATAR A BURSITE E TENDINITE NO ...   2 MELHORES EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA O OMBRO    • 2 MELHORES EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE P...