📌 Разминка перед бегом | Доктор Демченко - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Разминка перед бегом | Доктор Демченко в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Разминка перед бегом | Доктор Демченко или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Разминка перед бегом | Доктор Демченко в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Разминка перед бегом | Доктор Демченко

В этом и нескольких следующих выпусках обсудили с Марией Малышевой мастером спорта и тренером темы связанные с бегом. В этом ролике Мария покажет эффективную разминку перед бегом. 📎Ссылки: Vk Марии: / id330119138 YouTube Марии: / @mariyamalisheva1818 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Введение Разминка для суставов: 00:21 - Голеностоп 01:01 - Колени 01:40 - Тазобедренный сустав 02:08 - Спина Разминка мышц: 02:38 - Квадрицепс 03:29 - Задняя поверхность бедра 04:10 - Икроножная мышца 05:08 - Мышцы стопы 05:50 - Выпады в стороны 06:20 - Выпад назад

Comments