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Alulose: o novo substituto seguro do açúcar | Methabolik Podcast #68 com Katia Favero

Convidei a nutricionista Katia Favero para falar da Alulose. Discutiremos dicas práticas para quem deseja reduzir o consumo de açúcar tradicional. O novo substituto seguro do açúcar! Novo adoçante, a Alulose, pode ajudar a emagrecer, melhorar a saúde cardiovascular e a cognição. Resumo: 🟢 Baixas calorias: Alulose tem apenas 0,2 calorias por grama, muito menos que o açúcar. 📉 Controle da glicemia: A Alulose reduz os níveis glicémicos e melhora a resistência à insulina. ❤️ Saúde cardiovascular: Baixa os triglicéridos e aumenta o HDL, reduzindo o risco cardiovascular. 🧠 Benefícios cognitivos: Aumenta a produção de GLP-1, melhorando a saciedade e a função cerebral. ⚖️ Perda de peso: Induz a oxidação de gordura e aumenta o gasto calórico. Katia Favero: Educadora e nutricionista com pós graduação na Academia Brasileira de Medicina Funcional integrativa e especialização em nutrigenética, atua na área clínica com foco no tratamento, principalmente, de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes, esteatose hepática, entre outras. Instagram da Dra Katia:   / katiafavero.nutricionista   Podcast by @‌redproducoes ▶️ INSCREVA-SE no canal para não perder nenhum vídeo! 👍 😀 Livros que indico https://www.amazon.com.br/shop/janain... ❤️Agende sua consulta presencial ou online no WhatsApp: https://wa.me/message/XGO5VAQAJCCFN1 Me siga no Instagram   / janainaendocrino   Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade. Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648 👉 Conheça meu Podcast ➤    • Methabolik Podcast   Todos os episódios do podcast disponíveis também no Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/5dLpzcv... Procure um médico especialista antes de qualquer tratamento.