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Como Aliviar Dores no ombro Pós-Jogo com Exercícios Simples Para Quem Joga Voleibol🏐💪 1 месяц назад


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Como Aliviar Dores no ombro Pós-Jogo com Exercícios Simples Para Quem Joga Voleibol🏐💪

Sentindo dores após os jogos de vôlei? 🤕 Não deixe o desconforto te atrapalhar! Neste vídeo, mostramos exercícios práticos que ajudam a aliviar as dores nas costas, ombros e pernas, comuns após partidas intensas. 🏋️‍♂️ Estes exercícios são simples e podem ser feitos em qualquer lugar para acelerar sua recuperação e te deixar pronto para o próximo jogo. 💥 ➡️ Siga-nos no Instagram para mais dicas e treinos exclusivos: @JUP.VOLLEY 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais dicas de treinamento e preparação física no voleibol! #RecuperaçãoVoleibol #AlívioDeDores #ExercíciosPósJogo #Voleibol #JUPVolley

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