Скачать с ютуб Депрессия. Виды депрессии. Что делать? в хорошем качестве

Депрессия. Виды депрессии. Что делать?

Простыми словами, #депрессия - это жизненное бытие без #радости, #легкости, полноты и удовлетворенности.☹️ Есть определенные депрессивные состояния связанные с жизненными кризисами, но они длятся лишь временный период (3-6 месяцев). И являются нормой для прихода в себя. Длительная, глубинная, затяжная депрессия бывает двух видов - анаклитическая и интроективная.🤓 При анаклитической депрессии человек не умеет самостоятельно распознавать свои #потребности и собственно их удовлетворять. Поэтому является зависимым и ищет объект удовлетворения своих потребностей. Как маленький #ребёнок зависит от мамы. Ибо, только она знает что ему нужно, и только она может это дать. То есть это взрослый человек только телом, а психика зависла в детском состоянии беспомощности. В анаклитической депрессии человек живёт в замкнутом круге - #беспомощность, ужас от одиночества и поиск объекта любви. После его нахождения поднимаються панические страхи этот объект потерять и #желание разорвать #отношения, чтобы перестать бояться. Как говорится - лучше ужасный конец, чем ужас без конца.😑 В интроективной депрессии человек переживает бесконечное, сильное #чувство собственной никчемности и неудовлетворенности. Такой человек с детства привык заслуживать #любовь, быть кем-то, стремиться к лучшему. Он уверен, что просто так его никто не полюбит и рядом стоять не будет.🙈 Он живёт "нонстопом" в достижении успеха. И не просто успеха, а самого лучшего #успеха. Только есть одно но, чего бы он ни достигал радости от этого мало. Ибо он знает, что может лучше. Точнее это родительские хиты поднимаються изнутри. Но, невозможно остановиться. Нужно бежать, торопиться, спешить изо всех сил, пока не упадёшь. И это в прямом смысле слова. Такие люди чаще всего обращаються за помощью только когда уже лежат, к сожалению.😞 🤕Что делать? В анаклитической депрессии - ✨учиться распознавать и удовлетворять свои потребности ✨просить помощи у других и с благодарностью принимать её ✨работать с детским дефицитом любви и исцелять дыру беспомощности В интроективной депрессии - ✨знакомиться с собой настоящим ✨менять родительские хиты на собственные ✨учиться понимать, что действительно нужно и зачем ✨внедрять в свою #жизнь баланс напряжения-расслабления ✨ценить свои умения ✨обозначить достаточность собственного "можно лучше" ✨учиться #наслаждаться процессом и результатом своей деятельности ✨понять, что вас либо любят либо нет и это никак не зависит от достижений ✨не бежать впереди лошадей, всему свое время 🔥Кроме этого, своевременно обращаться за помощью к психологу, дабы понять свои механизмы и учиться жить.🤗 Друзья, что вам откликается? Поделитесь в комментариях.🥰 И будьте #счастливы потому что это #прекрасно.🥰 С верой в каждого, #tfoks Подписывайтесь на канал, чтобы оставаться на связи. Вас ждут не менее интересные и важные темы сексуальной и психологической зрелости. Присоединяйтесь в социальных сетях: facebook   / fox.tatiyana   instagram   / tatiana_foks_official   все мероприятия и продукты: https://taplink.cc/tatiana_foks_official Делитесь своим мнением, наблюдением и результатами в комментариях. А также задавайте вопросы, если они у вас возникли. Я всегда всем отвечаю. _________________________________________________ Татьяна Фокс - Сертифицированный консультант в методе позитивной и транскультуральной психотерапии. Клинический психолог. Психолог Международного Центра Психологии и Здорового Мышления Positum Systems. Тренер "школы счастливых отношений". Практический психолог-сексолог. Семейный юрист. Ведущая мастер классов психологического и сексологического направления. Автор курса по развитию женской сексуальности - "Пульс женского наслаждения". Автор курса по развитию эмоционального интеллекта - "Ощути себя". ________________________________________________ Приглашаю вас на личные консультации по skype. Консультирую онлайн по всему миру. Для записи свяжитесь со мной в личном сообщении direct или messenger. Запросы с которыми работаю: отношения с собой и партнёром; sekсуальные потребности и возможности; личностный рост, предназначение, самореализация и финансовое изобилие; самооценка и самоценность; время, планирование и мотивация. До встречи!