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4 PRIMI PIATTI PER LA VIGILIA super economici e velocissimi

Buongiorno e ben ritrovati. Vi propongo oggi 4 primi piatti super economici e velocissimi per la Vigilia. 4 primi piatti realizzati con tonno o alici, perfetti per chi ha poco tempo ed è alla ricerca di piatti economici. _________________________________ Ti ricordo che PUOI ACQUISTARE IL MIO LIBRO "I MIEI PRANZI DELLA DOMENICA" qui: https://amzn.to/3BDog0A ___________________________________ Puoi saltare direttamente alle ricette che più ti interessano: 00:10 SPAGHETTI CON TONNO E ALICI 03:28 GNOCCHI BURRO E ALICI 05:48 PASTA CON TONNO FRESCO 09:00 PACCHERI CON TONNO E BROCCOLI Se il video ti è piaciuto lascia un LIKE e , se ancora non l'hai fatto, ISCRIVITI al canale per non per perderti il prossimo. CLICCA ANCHE SULLA CAMPANELLA PER ATTIVARE LE NOTIFICHE #vigilia #primipesce #piattieconomici LEGGI TUTTE LE MIE RICETTE QUI: http://ritaskitchen.org/​​ SEGUIMI SU FACEBOOK QUI:   / ​​   SEGUIMI SU INSTAGRAM QUI:   / lacucinadir​​.  . INFO SUI PRODOTTI CHE UTILIZZO: https://ritaskitchen.org/il-negozio-d.... COSA USO PER CUCINARE: frullatore : https://amzn.to/2TQajJz​ friggitrice ad aria: https://amzn.to/3mClnGw​ tritatutto: https://amzn.to/2JhyQoB​ spremiagrumi: https://amzn.to/37WsMwe​ pentole: https://amzn.to/3mzt0gL​ tagliere: https://amzn.to/3jIMD40 COSA USO PER GIRARE I MIEI VIDEO: telecamera: https://amzn.to/3msMSmw​​ treppiede: https://amzn.to/3kfW0ci​​ luci: https://amzn.to/2ZF7bTN _______________________ INGREDIENTI: -SPAGHETTI CON TONNO E ALICI(per 2 persone): 200 g spaghetti, 200 g pomodorini, 40 g olive nere, 2 filetti d'alici, 80 g tonno al naturale o sott'olio 1 spicchio d'aglio, 180 g di passata di pomodoro, prezzemolo, sale, olio -GNOCCHI BURRO E ALICI (per 2 persone): 400 g di gnocchi 30 g burro 4 filetti di acciughe 15 g pinoli sale, olio, origano -PASTA CON TONNO FRESCO E OLIVE(per 2 persone): 200 g di pasta, 200 g di tonno fresco, 30 g pomodori secchi, 50 g olive nere, 20 g pinoli, sale, olio, prezzemolo -PACCHERI CON TONNO E BROCCOLI (per 4 persone): 450 g di paccheri, 500 g di broccolo romanesco ( al netto degli scarti), 200 g di pomodorini, 100 g di tonno sott’olio di buona qualità, uno spicchio d’aglio, 2 filetti d’acciuga, sale, olio, prezzemolo ________________________ INGREDIANTS: SPAGHETTI WITH TUNA AND ANCHOVIES (for 2 people): 200 g spaghetti, 200 g cherry tomatoes, 40 g black olives, 2 anchovy fillets, 80 g tuna in natural or in oil 1 clove of garlic, 180 g of tomato sauce, parsley, salt, oil -GNOCCHI BUTTER AND ANCHOVIES (for 2 people): 400 g of gnocchi 30 g butter 4 anchovy fillets 15 g pine nuts, salt, oil, oregano -PASTA WITH FRESH TUNA AND OLIVES (for 2 people): 200 g of pasta, 200 g of fresh tuna, 30 g of dried tomatoes, 50 g of black olives, 20 g of pine nuts, salt, oil, parsley -PACCHERI WITH TUNA AND BROCCOLI (for 4 people): 450 g of paccheri, 500 g of Romanesco broccoli (net of waste), 200 g of cherry tomatoes, 100 g of tuna in good quality oil, a clove of garlic , 2 anchovy fillets, salt, oil, parsley _____________________ INGREDIENTES: ESPAGUETI CON ATÚN Y ANCHOAS (para 2 personas): 200 g de espagueti, 200 g de tomates cherry, 40 g de aceitunas negras, 2 filetes de anchoa, 80 g de atún al natural o en aceite 1 diente de ajo, 180 g de salsa de tomate, perejil, sal, aceite -MANTECA DE GNOCCHI Y ANCHOAS (para 2 personas): 400 g de ñoquis 30 g de mantequilla 4 filetes de anchoa 15 g de piñones, sal, aceite, orégano -PASTA CON ATÚN FRESCO Y ACEITUNAS (para 2 personas): 200 g de pasta, 200 g de atún fresco, 30 g de tomates secos, 50 g de aceitunas negras, 20 g de piñones, sal, aceite, perejil -PACCHERI CON ATÚN Y BRÓCOLI (para 4 personas): 450 g de paccheri, 500 g de brócoli Romanesco (neto de desperdicio), 200 g de tomates cherry, 100 g de atún en aceite de buena calidad, un diente de ajo, 2 anchoas filetes, sal, aceite, perejil ____________________ INGRÉDIENTS : SPAGHETTI AU THON ET AUX ANCHOIS (pour 2 personnes) : 200 g de spaghettis, 200 g de tomates cerises, 40 g d'olives noires, 2 filets d'anchois, 80 g de thon au naturel ou à l'huile 1 gousse d'ail, 180 g de sauce tomate, persil, sel, huile -BEURRE DE GNOCCHI ET ANCHOIS (pour 2 personnes) : 400 g de gnocchi 30 g de beurre 4 filets d'anchois 15 g de pignons, sel, huile, origan -PÂTES AU THON FRAIS ET OLIVES (pour 2 personnes) : 200 g de pâtes, 200 g de thon frais, 30 g de tomates séchées, 50 g d'olives noires, 20 g de pignons de pin, sel, huile, persil -PACCHERI AU THON ET BROCOLI (pour 4 personnes) : 450 g de paccheri, 500 g de brocoli Romanesco (net de déchets), 200 g de tomates cerises, 100 g de thon à l'huile de bonne qualité, une gousse d'ail, 2 anchois filets, sel, huile, persil