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⚠️LA MEJOR RUTINA de YOGA para PRINCIPIANTES😱 NIVEL 0 🧘🏼‍♀️

👉🏼INSTAGRAM:   / empezandopora   🧏🏼‍♀️ RECORDAD EL DESCUENTO DE BeDyverse https://bedyverse.com/products/serum 👉🏼ANDRE15 🦋UTILIZAD EL CÓDIGO DE DESCUENTO PARA LOS CONJUNTOS DE SILVERWIND👉🏼 ANDRE20 Hola, Tribu de Almitas! 🌟 Bienvenidos a una práctica perfecta para quienes quieren dar sus primeros pasos en el yoga. Este video de yoga nivel 0, de solo 10 minutos, está diseñado especialmente para aquellos que nunca han practicado yoga antes o tienen un nivel bajo y buscan comenzar de forma suave y sin complicaciones. En esta sesión, te guiaré a través de posturas sencillas, ideales para mejorar tu flexibilidad, conectarte con la respiración y sentirte cómodo en el mat. No necesitas experiencia ni equipos especiales, solo ganas de probar algo nuevo y disfrutar de sus beneficios. ✨ Yoga para principiantes: Perfecto si buscas una introducción al yoga sin presiones. ✨ 10 minutos en casa: Ideal para incluir en cualquier momento del día. ✨ Conecta contigo mismo: Explora el yoga y descubre cómo esta práctica puede ayudarte a relajarte y cuidarte desde el primer día. Únete a esta sesión de yoga en casa y comienza tu viaje de bienestar con suavidad y apoyo. ¡Nos vemos en el mat, Tribu! 🙏💖 . . . . . . . . . . . . . . ESTE VIDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene alguna condición específica para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas. *Ni @empezandoporA ni ninguna otra persona del canal será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. #YogaParaPrincipiantes #YogaEnCasa #FortalecerYEstrirar #YogaPorLaMañana #BienestarIntegral 🌈