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Como Prescrever a Musculação para Idosos?

Além dos músculos, a prática de musculação na terceira idade fortalece ligamentos, tendões e articulações. Isso permite maior estabilidade e controle dos movimentos, além do alívio de dores articulares. Isso permite que o idoso realize suas atividades diárias com maior segurança, contribuindo para sua autonomia. O VPF Society é uma plataforma online com mais de 160 aulas de temas variados para você acessar quando quiser e quantas vezez quiser! . É o melhor de tudo, você ainda terá de BÔNUS uma aula semanal ao vivo + certificado mensal + os slides + artigos. Para fazer parte agora do VPF Society e ter um desconto exclusivo. 👉 Assine o Plano Mensal de R$ 37,90 por R$ 27,90 ao mês Link do Plano Mensal https://pay.hotmart.com/R15287724U?of... Professor Dr. Fabio Ceschini ====================================================== Conheça nossos Cursos em EAD - VPF Society - AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO - COMO FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA E FUNCIONAL EM IDOSOS - PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO HIIT BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS - PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO PARA IDOSOS BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS - EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA: ASPECTOS GERAIS E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO - 4 ESTRATÉGIAS PARA ESTIMAR A INTENSIDADE DO LIMIAR ANAERÓBICO - ESTÉTICA E EMAGRECIMENTO FEMININO: APLICAÇÕES DO HIIT - TREINAMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM IDOSOS - MASTER CLASS EM EXERCÍCIO E DOENÇAS CRÔNICAS - MASTER CLASS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Cursos Acesse: https://fabioceschini.com.br/cursos/v... ====================================================== Contatos do Professor Dr. Fabio Ceschini e-mail: [email protected] WhatsApp: + 55 11 97403 8856 Site: https://www.viajandopelafisiologia.co...