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매일하기 좋은 20분 요가 | 데일리 다이어트 운동, 전신 스트레칭 | 요가소년 504 11 месяцев назад


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매일하기 좋은 20분 요가 | 데일리 다이어트 운동, 전신 스트레칭 | 요가소년 504

아침, 저녁 시간대 관계없이 즐길 수 있는 요가 프로그램을 준비했습니다. 근력과 유연성을 향상시키고 소화를 원활하게 해주며 스트레스와 피로를 해소해 줄 거예요. 이 요가 시퀀스로 매일 수련해 보세요. 오늘 나에게 딱 필요한 것들을 선물해 줄 겁니다. ✓처음 20초가량 해당 프로그램을 미리 볼 수 있도록 하이라이트를 마련해 두었습니다. ✓수련후기 남겨주시면 제게 무척 큰 힘이 됩니다. 더불어 이 다음에 이 영상을 찾는 분들께 아주 큰 도움이 될 거예요. ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   #전신요가 #전신운동 #전신스트레칭

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