У нас вы можете посмотреть бесплатно تمرين ذراع كامل (باي و تراي) مع بطل العالم شريف الشيوي 🏅 | ساموي или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
تمرين ذراع كامل مع البطل شريف الشيوي .. شامل البايسيبس والترايسيبس مع الاداء الصحيح لكل تمرين لتجنب الاصابة. تمرين ذراع كامل باي وتراي 🔥 مع بطل العالم شريف الشيوي 0:59 نصائح هامة لتجنب الاصابة Biceps exercises : 4:13 Arm curl 7:11 Seated Dumbbell Bicep Curl 9:12 Ez bar Bicep Curl 11:01 Dumbbell Hammer Curl Triceps exercises : 12:16 Triceps Pushdown 15:57 Reverse Grip Triceps Pushdown 17:46 Overhead dumbbell triceps 21:01 Tricep Dumbbell Kickback ـــــ للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي. او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا: https://wa.me/201030567039 ـــــ انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري / samsamouy ـــــ وتابعني على TikTok : / samsamouy - Telegram : https://t.me/samsamouy - Instagram: / samsamouy - YouTube : https://www.youtube.com/c/SamSamouy?s... عشان تعرف كل جديد! #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout