У нас вы можете посмотреть бесплатно Grind-Style Calisthenics Leg Workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
The Grind-Style Calisthenics leg workout is designed to flood your lower body with muscle and strength building tension. It starts off with tension control exercises to wake up the muscles. The second phase is focused on improving stability because your legs can only be as strong as they are stable. From there, you work the three main sets of single leg training to work the muscles hard. Followed by desert which, in this workout, was a nice tasty set of sissy squats for the quads. More about the Red Delta Project: Website: https://www.reddeltaproject.com Train smarter not harder with RDP Books on Amazon: https://amzn.to/2FtTUms Instagram: / red.delta.project