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OMAD, kurz für "One Meal A Day", ist die krasseste Form des Intervallfastens. Ich habe das Ganze eine Woche lang ausprobiert, um zu schauen was es mit mir macht 23 Stunden am Tag auf Nahrung zu verzichten. Hier kommt ihr zu YAZIO: https://yazio.me/tomatolix (Werbung) Vielen Dank an: @goeerki @docfelix Folgt mir gerne hier: ► INSTAGRAM @tomatolix / tomatolix ► TIKTOK @tomatolix https://vm.tiktok.com/JJoQMJD/ ► TWITTER @tomatolix / tomatolix ► TWITCH / tomatolix Hier kannst du meine Inhalte unterstützen: ► Kanalmitglied werden: / @tomatolix ► Paypal: https://www.paypal.me/Tomatolix Meine Lieblings T-Shirts: *https://bit.ly/43SLz4P Mein Equipment: Kameras: Meine Hauptkamera: *https://amzn.to/30Rp1RV Meine große Vlogkamera: *https://amzn.to/2IeV3PR Meine kleine Vlogkamera: *https://amzn.to/2VZJH7m GoPro: *https://amzn.to/2EJKWlm Objektive: Standardobjektiv auf der Hauptkamera: *https://amzn.to/2I8fJsP Objektiv an der Vlogkamera: *https://amzn.to/3bvYtL3 Lieblingsobjektiv: *https://amzn.to/2EKZml0 Ton: Mikrofon an der Vlogkamera: *https://amzn.to/2EMyAJ9 Ansteckmikrofon: *https://amzn.to/2I6b4I0 Mikrofon für Voice Over: *https://amzn.to/2YhKwJN Schnitt + Postproduktion: Mein iMac: *https://amzn.to/30YYt0T Musik: Epidemic Sound - Über diesen Link kannst du die Audio Bibliothek 30 Tage kostenlos testen: *http://share.epidemicsound.com/pRfQg *Hierbei handelt es sich um Affiliate Links. Wenn du dich darüber anmeldest oder ein Produkt kaufst, bezahlst du nicht mehr, aber ich bekomme eine Provision.