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근육량 늘리기 가장 쉬운 방법 - 박민수 박사의 면역력 #05

면역력 올리는 가장 좋은 방법! 근육을 늘려라! 하지만 아무리 운동해도 근육이 잘 안 생기는 사람들! 조금만 지나면 근육이 금방 줄어드는 사람들 주목! 근육을 늘리는 가장 쉬운 방법을 알려드립니다 박민수 가정의학과 전문의 서울ND의원 http://www.seoulnd.kr/index.asp 02-3443-9920 박민수 박사 유튜브 채널    / @parkminsu_dr   0:00 오프닝 0:24 근육이 면역력이다! 1:21 70세에 40세 근육이? 2:26 근육이 잘 빠지는 사람들의 공통점 4:06 근육이 잘 늘지 않는 사람들의 공통점 5:31 천천히 숨 깊이 운동? 6:57 운동할 때 먹어야 하는 것? 7:57 클로징 #면역력 #박민수 #박민수박사 #근육 #근육이잘빠져요 #근육이잘늘지않아요 #천천히숨깊이운동 #운동할때음식