Скачать с ютуб 【消除脂肪】【降低胆固醇】天天运动还是血脂高你吃对了吗？降低坏胆固醇的超级食物是什么？吃对就能降低LDL！降低胆固醇饮食的根据是什么？ в хорошем качестве

【消除脂肪】【降低胆固醇】天天运动还是血脂高你吃对了吗？降低坏胆固醇的超级食物是什么？吃对就能降低LDL！降低胆固醇饮食的根据是什么？

中国高血压调查研究分析数据显示，45~54岁人超重和肥胖的比例是18~24岁年轻人的3.83倍。美国的资料也表明，中年（40~59岁）的居民最胖。 我在很多我的视频和讲座中都提过：我们身体大部分的胆固醇都是我们身体自己合成的，我们年轻的时候没有高胆固醇的问题，中年之后开始出现，是脂肪代谢能力的下降。 这个是有实验室文献支持的理论： 为了弄清楚脂肪代谢与体重长期变化之间的关系，瑞典卡罗林斯卡学院Karolinska Institutet in Sweden的研究团队开展了长达十多年的跟踪研究。 针对54名男性和女性脂肪细胞进行研究的最终结果显示，随着年龄的增长，无论他们的体重增加或减轻，都表现出脂肪组织中脂质周转能力下降的情况，即脂肪细胞中脂质（或脂肪）被去除和储存的速率都在下降。 对于男性来讲，脂质周转能力下降的影响更大。在该指标下降时，若不节食，体重将平均上涨20%。 今年5月2日开始的高兴的精英减脂营采取的减脂设计重心就是专注全面提高脂肪代谢能力，详情可以去看开营视频： 什麼樣的人減脂？減脂與減重？健康的真正數據是什麼？我們健身的終極目標是什麼？   • 【高兴的精英减脂营】 【高血糖、高血脂、高血压】什麼樣的人減脂？減脂與減重...   什么一直苗条的腹部就发胖了？ 为什么一直运动吃的很健康的你45岁之后会血糖高血脂高？為什麼高血糖都會引起高血脂?為什麼高血糖是最大的心血管疾病的殺手?    • 【高血糖、高血压、高血脂】为什么一直苗条的腹部就发胖了？ 为什么一直运动吃...   这期视频里，专门为大家总结出能提高坏脂肪代谢能力，降低LDL的超级食物。 如果高兴的视频对您的健康有启发，有帮助，还请订阅，点赞，转发，支持高兴的频道成长继续做出更好的视频。 如果有什么感兴趣的主题和相关问题，请给我们留言。