Скачать с ютуб Yoga per il pavimento pelvico | Yoga facile per la mattina | Yoga principianti в хорошем качестве

Yoga per il pavimento pelvico | Yoga facile per la mattina | Yoga principianti

SEGUI LA LEZIONE COMPLETA SUL SITO INSIEME A TUTTE LE ALTRE CLASSI DI YOGA IN COSTANTE AGGIORNAMENTO: https://toyoga.it/ - - - - - - - - - ❤️ ISCRIVITI al canale per restare aggiornato su nuove pratiche gratuite ogni settimana e per aiutarci a sostenere la condivisione di yoga per tutti! https://www.youtube.com/channel/UCBDa... - - - - - - - - - ▶︎ Seguici su Instagram:   / toyoga_acad.  . - - - - - - - - - Una pratica di yoga per sviluppare la consapevolezza corporea e per rinforzare e rilassare il pavimento pelvico. Questi sono alcuni degli esercizi che eseguo quotidianamente per la salute del pavimento pelvico che è un muscolo importante sia per garantire una corretta postura e respirazione, che per tenere gli organi riproduttivi nella corretta postazione che per le funzioni fisiologiche quotidiane. La classe completa è appena uscita su www.toyoga.it e puoi seguirla insieme a tutte le altre disponibili sul sito per creare un tuo percorso di yoga adatto alle tue esigenze. Spero che questi esercizi ti siano utili! Namastè, Federica - - - - - - - - - DISCAIMER: Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.